Теперь формировать полезные привычки стало проще!
А все потому, что в моей жизни появился чат-бот TEOSофия
Он, как заботливый психолог, тренер, нутрициолог и даже коуч следит за тем, чтобы я вела сбалансированный образ жизни
Рассказываю подробнее
Когда вы попадаете в бот, он задаёт вам несколько вопросов и определяет уровень осведомленности по теме здорового образа жизни, а затем предлагает ту информацию, которая актуально именно для ВАС.
Спорт, питание, коучинг, здоровье - всем этим темам будет уделено должное внимание, чтобы забота о себе и собственном организме вошла в привычку. Бот регулярно присылает пуш-уведомления, которые помогают поддерживать сбалансированный образ жизни - например, напоминает сделать зарядку. А еще там будут полезные лайфхаки и упражнения, которые помогут улучшить физическое и ментальное состояние
Мне кажется, самое лучшее время перестроиться на здоровые рельсы - прямо сейчас! И если вы ждали знак, вот он
Переходите и попробуйте сами.
