Добрый день! Всем классного настроения! Давно я не слушала | Экологичные продажи в бьюти нише|Анастасия Погадаева🧚‍♀️

Добрый день! Всем классного настроения!

Давно я не слушала любимые треки
Сегодня устрою вечер музыки...

К чему это я

А к тому, что в момент прослушивания любимых мелодий, мозг человека вырабатывает гормон радости (дофамин), который важен не только, чтоб испытать чувство удовольствия!

Именно дофамин отвечает за мотивацию, память, внимание! И если его уровень низкий, то значительно уменьшается жизненный энтузиазм!

Так что, если идешь к каким-то целям, не лишай себя удовольствий, а добавь их в свою жизнь!
Спорт, сон, вкусная еда, секс, здоровая микрофлора, много белка – вот еще источники дофамина!

P.S. Кстати, относительно музыки: гормон радости вырабатывается тогда, когда мы слушаем именно одну и ту же композицию много раз! Мозг строит догадки, какая нота прозвучит дальше и как будет меняться ритм. Естественно, мелодия знакома, и в этот момент в мозге активируется система поощрений и мы испытываем положительные эмоции

#нужности