Александр Зимин

2023-04-23 16:00:01 Всем привет, друзья

В очередной раз приношу свои извинения по поводу заброшенности канала. Я так и не нашел в себе сил продолжить писать о программировании, так как недавно осознал, что мне это неинтересно. А насиловать себя и продолжать писать я не хочу.

Но это не значит, что я не хочу в принципе вести блог. Просто теперь я погружен в другие темы и буду писать посты про них. Я обобщенно назову это "Темы о коммуникациях между людьми".

Два года назад я чуть не умер, у меня до сих пор плохо работают почки, я на гемодиализе и стою в очереди на пересадку новой почки. Но именно сейчас я спокоен, уверен в себе, живу полноценной жизнью в моменте. Ко всему этому я пришел благодаря правильному окружению и своему наставнику. И теперь пришла пора поделиться опытом и знаниями с вами, потому что это нельзя держать только в моей голове. Эти знания настолько ценные и меняющие жизнь к лучшему, что о них должен узнать каждый. Это ключ к вопросу о том, как быть счастливым и не заморачиваться.

Подход ко всему у меня всегда эмпирический: пока я сам на себе не проверю все, что узнал, пока не получу рабочие кейсы, пока я сам не стану доказательством того, что говорю - я буду молчать. Потому меня так долго не было на связи - я проверял. И доказывал в первую очередь сам себе, что новые знания работают и делают мою жизнь лучше.

Я обращаюсь к людям, которые устали от своей текущей жизни, устали, что их никто не слышит и не понимает, не могут найти себе девушку/парня/друзей или наладить существующие отношения, заложники своего большого ума. Умный человек - это одновременно и хорошо, и плохо. Большой ум - большие проблемы во взаимоотношениях. Наш мозг - это наш дар и наше проклятие в одном флаконе. Он мешает нам быть довольными жизнью здесь и сейчас. Я думаю, пришла пора положить этому конец.

Переходите в мой новый канал - @senderzimin - читайте внимательно первый пост. Подписывайтесь на канал, если вам откликнется то, что написано в нем. Я буду постепенно раскрывать новое свое мировоззрение, нить за нитью ведя вас к пониманию всего, что выше написал. Прямо как в постах о программировании, от простого к сложному, все как я люблю (и, надеюсь, вы тоже).

А этот канал я оставлю как базу знаний, все-таки, столько полезной информации здесь, жалко удалять. Будет как память о том, с чего я начинал. Посмотрим, не загадываю.

Спасибо большое за внимание, жду вас в канале @senderzimin

Хорошего дня и настроения!

P.S. Также я планирую запустить новый обучающий проект, все подробности будут в новом канале Открыть/Комментировать

2022-09-03 12:16:38 А помните канал моего кента FRONTBASE? Он потерял к нему доступ и ... и сделал ещё более ахуенный канал https://t.me/frontendmetoo - в который перенёс весь материал и уже начал добавлять новый!

_________________________________________________

Рекомендую тем, кто интересуется фронтенд-разработкой, присоединиться к каналу моего друга, пока я забил хер на свой. Просто я третий месяц на диализе сижу, плюс нагрузил себя дополнительными активностями, связанными с познанием себя, своего разума, души и тела - все ради выздоровления, потому что мне страшно и я боюсь маячащей впереди трансплантации почки. Если есть хотя бы маленькая вероятность спасти свои родные почки, я буду пытаться это сделать. Хотя я уже близок к тому, чтобы смириться.

Возможно, мне действительно нужно смириться и принять тот факт, что почкам конец. Психолог мне говорил, что когда принимаешь все по-настоящему, тогда и происходят изменения. Головой-то я это понимаю, а вот эмоционально. Как смириться с тем, что я останусь без почек, что я инвалид и что я буду все оставшееся время не жить, а выживать?

Из-за здоровья я совсем забил хер на прокачку себя как специалиста. Я почти год работаю на новой работе в Питере и такое ощущение, что я как был на том уровне знаний год назад, так и остался. А мир и технологии не стоят на месте, я понимаю, что начинаю отставать. Жесть, меня разрывает на части просто, что в приоритете. Здоровье? А если ему в любом случае кранты, тогда работа? А если все время тратить на работу, а здоровье все-таки можно было поправить? Я как будто в подвешенном состоянии нахожусь. Может, у кого есть какие мысли? Как вы видите эту ситуацию со стороны? Напишите в комментариях, пожалуйста.

P.S. Я календарь, переверну... Открыть/Комментировать

2022-06-15 14:19:31 Сфера жизни «Развитие»

Данная сфера по большей части связана со сферой «Работа». У меня, по крайней мере, всегда так было. Я много писал о том, что программирование заставляет тебя постоянно развиваться и держать руку на пульсе, иначе ты отстанешь и перестанешь цениться как специалист. И умрешь с голоду.

Когда я погрузился в блоги, развития стало ещё больше. Тут книжку о правильном написании текста почитать, тут курс по таргетированной рекламе пройти, с монтажиком простым поиграться для видео в тикток. Больше знаешь - больше можешь охватить - больше можешь заработать.

И я всегда считал это своей сильной стороной: постоянно развивать свой мозг. И оказалось, что это сильная сторона как раз-таки не во всех сферах. Раскачанный мозг губит сферу «Отношения», про это напишу позже.

Главное, чтобы здесь тоже не было перекоса. Мозг можно так перенапрячь поступлением новой информации, что он начнёт «гореть» от напряжения и вы устанете и забьете хрен. Если много жрать вкусной еды, она рано или поздно станет отвратительной. С «ментальной едой» также.

А как вы думаете, существует ли перекос в сфере «Развитие»?

P.S. В пятницу будут снимать швы, процедуру диализа я делаю самостоятельно, но пока это промывка, раствор внутри не остаётся. Думаю, что с понедельника начнём потихоньку оставлять раствор внутри и смотреть за показателями организма. Надеюсь, к концу следующей недели выпишусь.

#жизнь #баланс #5сфер #развитие #информация Открыть/Комментировать

2022-06-07 19:16:26 Ну че, пацаны, диализ?

Вчера сделали операцию. Такие себе ощущения. Делали под местной анестезией, так что я оставался в сознании и моментами чувствовал дичь внутри себя. Обезболили кожу на животе, но саму брюшину, в которую вставляли катетер, как обезболить? Так что я чувствовал шевеление внутри себя трубки, не очень приятно.

Операция шла примерно час, после этого меня укатили в палату и я стал отходить. Вставать и ходить разрешили сразу, но меня так скрючивает, когда я встаю, что сил хватает только в туалет сходить и обратно.

Я думал, что мне дадут время зажить, но нет, сегодня был первый сеанс промывки. Это быстрый диализ, раствор заливают и сразу сливают, чтобы промыть брюшину. Так будет продолжаться ежедневно по разу в день, пока швы не снимут.

Промывка - просто «песня». Сидишь и чувствуешь, как твой живот распирает и тебе кажется, что ты сейчас лопнешь. А трубка катетера ищет удобное ей положение внутри, из-за чего я чувствую неприятные ощущения в заднем проходе. Очень странный организм: катетер в животе, а дискомфорт в жопе.

Когда швы снимут, начнётся нормальный диализ. Столько приготовлений для него нужно сделать. Мне дали памятку на три страницы, надо все выучить, потому что диализ надо будет делать самому, каждый день по 3-4 раза в день. Длительность процедуры - 30 минут. Просто атас, каждый день 2 часа будет улетать в трубу, потому что в момент чистки ничего нельзя трогать, сидеть смирно и не дёргаться. Все руки должны быть чистыми и стерильными, иначе инфекция и перитонит. Мало приятная болезнь.

Посмотрим, как дальше события развиваться будут. После пары месяцев можно будет завести разговор с врачом об автоматизированном диализе. Я потом расскажу, в чем его смысл. Всех обнял, берегите свое здоровье.

#информация #диализ #здоровье Открыть/Комментировать

2022-06-03 16:37:38 Сфера жизни «Работа»

Я задал вопрос в предыдущем посте о том, к чьим советам вы бы прислушались: к советам работающего человека или безработного. И ответ явно «работающего». Потому что когда вы слушаете человека без работы о том, как жить, вам автоматически хочется харкнуть ему в лицо и сказать «Да ты даже работу найти не можешь, че ты тут советуешь».

В комментариях привели пример, что безработные люди могут быть разными. Например, если человек уже всего достиг, устроил свою жизнь и ему нет смысла работать. Да, я не учёл этот момент, но много ли вы знаете именно таких людей?

Наличие работы обеспечивает все остальное. Точнее, работа приносит ресурсы (в основном, денежные), а они уже помогают в развитии других сфер.

Моя проблема была в том, что я увлёкся работой. Трудоголизм, иначе говоря. Это было и программирование на основной работе и в свободное время, и ведение блогов, и разработка курсов, и обучение людей. Это перекос. Потому что вливание всех сил в одну сферу понижает качество других сфер.

Самое страшное, что это поощряется. Много работаешь - значит, амбициозный, значит, к чему-то стремишься. И бесконечная гонка вперёд в ожидании результата, который может никогда не прийти. Зато жизнь пройдёт мимо.

Трудоголизм - это проблемы с башкой и надо разбираться именно с ней. Избавляться от перекоса и находить баланс.

Перекосом в работе я ушатал сферы «Здоровье» и «Отношения», ещё напишу об этом. А вот сфера «Развитие» шла рука об руку с «Работой». Это логично, потому что приходилось разбираться с разными инструментами типо таргетинга для рекламы блогов или читать книги по типу «Пиши, сокращай». Плюс читать книги по программированию, менеджменту, бизнес-литературу. Короче, я качал свой разум, и это очень сильно ударит по моей сфере «Отношения».

Напишите в комментариях, считаете ли вы себя трудоголиком и вообще согласны ли с тем, что это плохо?

#жизнь #баланс #5сфер #работа Открыть/Комментировать

2022-05-31 20:27:51 5 сфер жизни, которые должны быть в балансе

Работа. Человеку в современном мире нужна работа, чтобы выжить. Это как работа в найме, так и свое дело, неважно.

Развитие. Сюда относится любой вид развития: в выбранной специальности, что увеличивает вашу ценность на работе, в хобби, которое вы планируете сделать работой в будущем, или даже духовное развитие.

Отношения. С противоположным полом. Построение семьи с пониманием, зачем вам это. В этой сфере нужно принимать самые взвешенные и осознанные решения, потому что цена ошибки здесь крайне высока. Почему мы часто попадаем в ловушку и как отношения связаны с работой мы обсудим позже.

Полезность обществу. Какую пользу вы приносите людям вокруг вас? Делитесь ли вы в личном блоге своими знаниями, участвуете в благотворительности, становитесь волонтерами, пишите книги, не имеет значения. Важна лишь степень вашей полезности социуму, в котором вы живете.

Здоровье. Куда ж без него. Без баланса в сфере здоровья вы вряд ли достигнете баланса в остальных сферах. При низком уровне здоровья само тело заставляет вас думать только о нем, потому что вам больно и эта боль глушит все потуги достигать чего-то в других сферах. Даже обычная зубная боль может так по мозгам лупить, что у вас силы остаются только выть на Луну.

Каждая сфера очень важна по отдельности, но вся сила кроется в нашей способности связывать их между собой и балансировать между ними. Очень легко сделать перекос в одной сфере, чтобы ушатать другую. И я на своем примере продемонстрирую это. Хотя часть примера вы уже знаете, я целый цикл постов зимой зафигачил о том, как хреново мне было в прошлом году.

Но более полная картина сложится, если я рассмотрю успехи и неудачи в каждой сфере. И начну я со сферы "Работа". Но перед этим постом я хочу задать вам вопрос. От какого человека вы сможете воспринять совет о том, как изменить свою жизнь? От работающего или от безработного? Как вы думаете, почему?

#жизнь #баланс #5сфер Открыть/Комментировать

2022-05-29 11:42:27 Кажется, что сейчас не самое удачное время снова запускать блог, потому что есть высокая вероятность, что я на следующей неделе ложусь в больницу на операцию, в результате которой в моей брюшной полости будет катетер. Он нужен для перитонеального диализа, я потом расскажу (а может и покажу), что это такое.

С другой стороны, я буду валяться в больнице три недели, и обычно там скучно и грустно. А так хоть блог будет отвлекать от больничной рутины. Так что, самое время вернуться.

Я глубоко погрузился в изучение психологии и психосоматики, так как верю, что основное заболевание можно вылечить с их помощью. Узнал много нового о себе и взаимоотношениях людей друг с другом. Да и в целом изменил взгляды на многие вещи.

Так что блог из чисто айтишного перерастает в житейско-айтишный. Про IT я тоже продолжу писать, но это будет как часть блога. Следующий пост как раз будет о том, какие сферы жизни существуют у нас и почему важно соблюдать баланс между ними. Спойлер - потому что только в балансе этих сфер возможно быть счастливым.

Да, здоровье просрано на данном этапе, но я хотя бы не умру. В те времена, когда не было диализа, люди умирали от терминальной стадии почечной недостаточности. Можно сказать, мне повезло жить в XXI веке. Потому не волнуйтесь за меня, все хорошо.

Спасибо, что писали мне и спрашивали, как я, мне очень приятно, что у меня сопереживающая аудитория. В качестве благодарности я буду писать в блоге кучу полезной информации. Надеюсь, что вы что-то подчерпнёте для себя. Обнял.

P.S. Переименовываю канал в своё имя и фамилию, так как это больше не чисто айтишный блог и я не хочу больше называть себя «роботом». Быть «роботом» привело меня к тому, что я просрал свои почки, так что теперь я хочу быть человеком. И аватарку поменяю. Короче, считайте это мажорным обновлением без обратной совместимости.

#здоровье #новости #чтопроисходит Открыть/Комментировать

2022-04-11 20:40:22 Жив, цел, орел.

Я пока еще живой, просто в связи с новыми активностями, коих че-то дохерища на меня навалилось, я тормознул вести блог, но сейчас более-менее все устаканилось и есть свободное время для блоггинга. Спасибо всем, кто интересовался, где я, все нормально, если "почти инвалид" считать за нормальность.

Кстати, скоро буду оформлять инвалидность. Точнее, пытаться это сделать, потому что в нашей стране "презумпция здоровости" - по-умолчанию ты здоров, докажи обратное. Я до последнего не хотел связываться с бесплатной медициной (хотя она не бесплатная, конечно, но вы поняли, про какое учреждение идет речь), но я стал очень много денег тратить на таблетки и анализы, меня это не устраивает. Посмотрим, как эта процедура устроена внутри.

Пробую различные альтернативные способы борьбы с гломерулонефритом. Работаю с психологом, выполняю дыхательные практики (спасибо подписчику, поделился со мной интересной информацией о некоем Вим Хоффе и его методе борьбы с аутоиммунными заболеваниями), закаливаюсь, медитирую перед сном.

Три раза в неделю хожу в тренажерный зал, чтобы тело оставалось в тонусе и были силы на борьбу с болезнью. Потому что если сложить лапки и ныть "ой, бедный я несчастный, болезнь жрет меня", то она реально сожрет меня. Надо гнать ссанными тряпками негативный настрой, он напрямую влияет на физическое состояние, я уже не раз убедился в этом.

Психолог много полезной информации выдает, о некоторых вещах я никогда не задумывался, но логика в них есть. Я пока проверяю их на себе, если будет весомый результат, поделюсь информацией здесь, думаю, многим пригодится.

Продолжаю работать фронтендером, правда, программированием и версткой занимаюсь только на работе, в свободное время я занят тем, что написал выше. Надеюсь, не отстану от новинок, хотя я заметил, что скорость появления новых технологий и фреймворков снизилась. Из последнего крупного могу назвать только выход 18 версии React, появление Recoil - стейт менеджера от Facebook, и вроде как контейнерные запросы в CSS подъехали. Напишите в комментариях, на что еще стоит обратить внимание, пожалуйста.

Посмотрим, к чему приведет мой новый режим. Как-то незаметно я снова вошел в четко сформированный график жизни, походу, я реально программист до мозга костей и с этим уже ничего не сделаешь. Пофиг.

А, еще я наконец-то провел свой первый стрим на Твиче. Правда, наедине с самим собой, чтобы со стороны потом посмотреть, как выглядит все. Вроде неплохо, но все-таки парочка зрителей мне не помешает, чтобы сразу во время стрима если увидят косяки, ткнули меня. Ссылка на канал - https://www.twitch.tv/spreadlex - стримы пока что провожу по воскресеньям вечером, там дальше посмотрим. Подписывайтесь.

Как-то так. Если есть вопросы, пишите в комментариях или в личку мне, я всегда отвечаю. Хорошего вечера.

#новости #жизнь #чтопроисходит #здоровье Открыть/Комментировать

2022-02-17 17:35:00 Что делать, чтобы прошлогоднее говно не повторилось?

Во-первых, следить за давлением и пить таблеточку. Я каждый день утром и вечером юзаю тонометр, и утром выпиваю специальное колесо, которое не позволяет почкам поднять давление. Раньше я смеялся над бабушкой, что она чуть что, сразу мерит давление. Теперь мне уже нихера не смешно.

Во-вторых, каждые две недели пить энтеросорбенты. Это те самые препараты, которые люди употребляют при отравлениях, в основном бухлом. А я травлюсь постоянно и по чуть-чуть, так как почки не работают, как надо. Фраза "Ну ты токсик" заиграла новыми красками.

В-третьих, сидеть на строгой диете, которая делится на:

Низкобелковую. Суточная норма потребления - 0.6г белка на килограмм массы тела. Так как я на диете сижу почти год, мой вес сейчас 51 кг. Значит, суточная доза примерно 33г. Девушки, вы искали рецепт успешной диеты? Хроническая почечная недостаточность, вес улетает только так, не благодарите.

Исключающую калий. Мне запрещено есть продукты, богатые калием, так как почки его плохо фильтруют и он копится. Если калия будет слишком много, это приведет к остановке сердца.

Исключающую фосфор. Та же логика, фосфор плохо фильтруется, копится, однако избыток фосфора сердце не остановит. Как у меня в памятке сказано, высокий уровень фосфора в крови приводит к нарушениям обмена кальция, повреждениям костей и желез внутренней секреции.

Ограничивающую натрий. Разрешается прием 2 - 5г соли в сутки. Короче, еду солить можно только после приготовления, хотя рекомендуют вообще не солить. Потому что увеличение содержания натрия может способствовать задержке воды в организме и повышению артериального давления.

Это основные моменты. Там есть еще нюансы, например, оформить инвалидность и получать специальные таблетки, которые заменяют организму белок, вымачивать картошку перед приготовлением еды, чтобы из нее калий вышел и так далее. Последнее, что напишу по этой теме - все перечисленные действия позволят как можно дольше протянуть на своих почках, но рано или поздно они откажут и я сяду на диализ или буду пересаживать почку. Такие пироги.

#негативныйопыт #здоровье #чтоделать Открыть/Комментировать

2022-02-11 17:43:10 ПЦР отрицательный, меня переводят в кардиологическое отделение, и я иду среди семи или восьми бабулек в это отделение, в котором лежали одни бабули и дедули. "Серьезно?" - подумал я. - "Я теперь как все эти дедули и бабули?" С этого момента начинается неделя борьбы за здоровье, плюс мне наконец-то объяснили, что со мной происходило все это время.

Собираем в кучку все прошлые посты. С 12 лет я болею аутоиммунным заболеванием под названием "гломерулонефрит". Это когда иммунная система уничтожает собственные почки. 15 лет это никак себя не проявляло. И в моменте почки были настолько повреждены, что перестали справляться со своей основной функцией - очистка крови от шлаков жизнедеятельности.

Поврежденные почки вызывают гипертонию (повышенное артериальное давление). Повышенное давление, если его не сбивать и не контролировать, повреждает другие органы. В том числе сами почки. А почки в ответ снова повышают давление. Вот и получилось, что давление потихоньку росло, пока я не стал ощущать его затылком. Да, все эти адские боли, которые я принял за проблемы с шеей, оказались болями в затылке из-за повышенного артериального давления.

Второй орган, по которому бьет гипертония - это (барабанная дробь) глаза. Вот и выяснилась причина дистрофии сетчатки глаз. Высокое давление повреждало кровеносные сосуды, нарушая правильное питание сетчатки глаза, что и привело ко всем этим пятнам перед глазами и понижение яркости.

Теперь тошнота и рвота. Так как почки не справляются со своей работой, а я продолжаю жрать все подряд, организм потихоньку травится, потому что шлаки не фильтруются и циркулируют по телу. Естественная реакция на отравление - рвота. И я продолжал жрать все подряд, не подозревая, что обычной едой тупо травлю организм.

И финалочка, которой меня добили в больнице. Как выяснилось, мне повезло, что я молодой и сосуды крепкие. Учитывая, как долго я жил с гипертоническим кризом (это те самые 260 на 160), это все могло закончиться инсультом. А там как повезет, или спасут и инвалидность на всю жизнь, или смерть. Везунчик я, короче.

#возвратвпрошлое #негативныйопыт #здоровье Открыть/Комментировать