В мою жизнь вернулся спорт Как я уже говорила ранее, 2022 год | Эля| ЛИЧНЫЙ БРЕНД

В мою жизнь вернулся спорт

Как я уже говорила ранее, 2022 год был тяжелым и сильно меня измотал….
К концу года мне пришлось убрать спорт, так как я понимала, что сил у меня просто нет

Но сейчас я с радостью могу сказать, что тренировки вернулись в мою жизнь.
Ведь спорт для меня - это не просто красивое и подтянутое тело, что, конечно же тоже очень важно.
Спорт очень дисциплинирует

Я совмещаю два вида тренировок: силовые и йогу.
Силовые тренировки я люблю за энергию
После тренажерного зала я чувству себя бодрее и активнее. В моей голове сразу же начинают генерировать разные идеи.
Йога - меня заземляет, помогает сконцентрироваться и разложить все по полочкам. Я выхожу оттуда отдохнувшая и наполненная.

Еще хочу записаться на танцы
В вашей жизни есть спорт?
Как он на вас влияет?