Адрес канала:
Категории:
Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков:
7.85K
Описание канала:
Start 145 kg🔒Now -25 kg
🥦LOW CARB🥩
Меню⬇️
http://elyaelia.ru
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал elyaelia и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
1
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 9
2022-07-14 17:18:22
Это что еще за дизлайки!
3.5K views14:18
2022-07-14 17:09:04
3.5K views14:09
2022-07-14 17:05:25
Ближайший план на неделю:
Вернуть активность в виде шагов и пойти в бассейн + эллипсоид
Есть меньше курицы, больше рыбы и говядины, разнообразить рацион овощей (последнее время много огурцов и салата) и самое важное БОЛЬШЕ ПИТЬ ВОДЫ
ПРО СОН Я ВООБЩЕ МОЛЧУ, вчера я отлично выспалась и сегодня - это тоже повлияло на сегодняшний ОТВЕС
3.5K viewsedited 14:05
2022-07-14 17:02:42
Что касается похудения, 1.5 недели стоял вес на отметке 122кг
Но я не отчаивалась и продолжала питаться в рамках своего меню. Низкоуглеводных рацион, но без спорта.
Из-за суеты и большого количества дел, я совсем не находила сил ходить свои 15к шагов, хотя до этого 2 месяца каждый день без пропусков ходила.
И сегодня я взвесилась и вес пошёл снова вниз!!!
Сецчас мой вес .
3.5K viewsedited 14:02
2022-07-14 14:50:51
Ляяя какой
3.8K views11:50
2022-07-14 10:58:48
4.3K views07:58
E
