​Саморазвитием я занималась по системе Кайдзен.  Кайдзен (яп. | Эльвина Ахунова

​Саморазвитием я занималась по системе Кайдзен. 

Кайдзен (яп. 改善 — «улучшение», «изменение к лучшему») — подход к ведению бизнеса, основанный на философии постоянного совершенствования. Его главная идея состоит в том, что небольшие и последовательные положительные изменения в итоге приведут к значительным улучшениям.

Простыми словами - ежедневно ты делаешь микродействия, которые приводят тебя к успеху.

Например: 20 страниц книги каждый день, 20 минут физнагрузок ежедневно, английский по 30 минут в день и тд.