Что тут может сбивать с пути? Как мне кажется: 1. Нам постоян | Лена Сахарова в телеграм🎙
Что тут может сбивать с пути? Как мне кажется:
1. Нам постоянно рассказывают, какими мы должны быть. Cоцсети каждому говорят что-то свое. Мне, например, постоянно рассказывают, что просто жизненно необходимо уметь садиться на шпагат, отказаться от глютена, модно одеваться, инвестировать в криптовалюты, делать NFT, быть стройной, принимать себя, ходить на терапию, вкусно готовить, срочно заводить детей, делать йогу, быть в моменте. написать еще одну книгу за 30 дней, пройти курсы коучинга, быть эффективными и продуктивными и постоянно саморазвиваться.
Пока все это сделаешь, уже и жить свою жизнь некогда.
2. За собой я заметила, что иногда не слышу или слышу и обесцениваю свои желания. Даже маленькие. Например, я хотела обустроить дом растениями. (И в конце концов, сейчас у меня 20 растений). Но прежде чем на это решиться, я разбиралась со своим внутренним голосом, который говорил: «Это глупо, непрактично. Растения? Зачем они нужны? Ты же и поливать их не будешь. Все передохнут. И куда ты их денешь, когда уедешь с Бали?» И действительно, пара сдохла, и я не знаю, куда их дену, когда уеду с Бали. Ну и ладно! Зато я ими наслаждаюсь уже второй год. Мне они в радость. Жить свою жизнь — это про идти навстречу таким маленьким желаниям.
3. Я не люблю проигрывать, не люблю ошибаться. Проще говоря, всегда хочу выигрывать. Это ограничивает во всех сферах, не дает экспериментировать, пробовать новое и рисковать. Помните мою историю с шахматами?
Я играла в шахматы в начальной школе три года. 4-5 раз в неделю, ездила на городские соревнования. Мне нравилось.
Как-то я выиграла папу и громко сказала, что больше не играю. Так уж мне хотелось остаться победителем. И что в итоге?
Мы переехали в другой район, в новом классе в шахматы никто не играл. Так что с тех пор я не играла в шахматы 24 года.
И только на прошлой неделе вернулась в игру. А умей я не слишком волноваться из-за ошибок и проигрышей, играла бы себе и играла.
Из хорошего — серфинг приучает к ошибкам и падениям. Как бы ты классно не ехал, все равно после проезда плюхнешься в воду. Падения и ошибки — большая часть игры. И серфинг я люблю.
Думаю, чтобы жить свою жизнь, важно не желание вечно выигрывать, нужна гибкость.
Выиграл — супер. Проиграл — окей. Ошибся — пробуем дальше. Гибкость она же и про умение видеть возможности. И про подстраиваться под то, что не поменять, и про принятие решений. Всему этому я учусь.
4. Постоянная гонка за продуктивностью.
Мой пунктик! По крайней мере в прошлом точно. Сейчас — лучше. Будто бы те, кто все время занят, и те, кто много всего делает, тот и живет жизнь мечты. Не знаю, откуда я взяла эту идею. Уже который год от нее потихоньку отделываюсь.
Быть занятыми ≠ быть продуктивным.
Быть продуктивным ≠ жить свою жизнь.
Загонять себя работой ≠ чувствовать себя хорошо.
Вот уж что скорее и помогает жить свою жизнь, так это умение и работать, и во время остановиться и пойти отдыхать.
5. Я провожу недостаточно времени без соцсетей.
А оно очень важно — побыть на 100% офлайн, наедине с собой и без телефона. Буду практиковать такое чаще. Это время нужно, чтобы сонастроиться с собой и во время увидеть, если едешь не туда.
Еще 5 пунктов о том, что помогает мне жить по-настоящему свою жизнь, слушайте в часовом подкасте в сообществе «С Сахарком». В том числе история про важность неудачных бросков в баскетболе. И обманчивое желание найти свое призвание.
Если вы уже с нами, жмите на канале сообщества.
Если еще нет — сегодня финальный день опен колл в сообщество. Присоединяйтесь. Подписка на 3 месяца стоит 4700 рублей.
А пока расскажите, что вам помогает жить свою жизнь? И если есть книги, которые для вас стали путеводными в этом вопросе, —говорите. Я рекомендую «Кафе на краю света».
