• Как кардио вредит жиросжиганию? • Почему BCAA - это беспол | Илон Маск | Elon Musk
• Как кардио вредит жиросжиганию? • Почему BCAA - это бесполезная вещь? • Почему одновременно топить жир и наращивать мышечную массу все-таки возможно? • Почему для похудения не нужно исключать отдельные продукты и не есть после 18:00? • Как набирать массу максимально чисто? • Как, наконец, перестать срываться и откатывать?
Автор канала Physical Transformation даёт ответы на эти вопросы. И не только. Научный подход и здравый смысл против бро-саенса, баек из качалки и мифов из инстаграма.
