Mandarin iste'mol qilishning 10 sababi Qandli diabetda man | 🌱eLife | Sog'liq haqida
Mandarin iste'mol qilishning 10 sababi
Qandli diabetda mandarin po'stlog'idan qaynatmai qondagi qand miqdorini pasaytiradi.
Mandarin efir moyi massaj paytida homilador ayollarda teri cho'zilishi belgilarining oldini oladi.
Gripp va shamollashning oldini olish uchun mandarin organizmning bu kasalliklarga chidamliligini oshirish uchun ishlatiladi.
Mandarin tarkibida A vitamini ko'p, ular ko'z, shilliq pardalar va terining salomatligi uchun zarurdir.
Mandarin tarkibida D vitamini ko'p, qishda foydali, ayniqsa bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun foydali, chunki organizmda kaltsiy va fosforning so'rilishini rag'batlantiradi.
Mandarin tarkibidagi (B1 vitamini) asab rivojlanishini qo'llab -quvvatlaydi.
Mandarin tarkibida K vitamini bor, u qon ivishida ishtirok etadi, arteriyalar tomirlari devorlariga tuzlarning cho'kishini oldini oladi.
Bu meva metabolizmni yaxshilaydi.
Mandarin sharbati organizmni parazitlardan tozalaydi.
Yangi mandarin po'sti ko'ngil aynishi, qusish, diareyada yordam beradi.
@elifeuz | Sog'liq haqida
10 причин съесть мандарин
При диабете отвар из кожуры мандарина снижает уровень сахара в крови.
Эфирное масло мандарина предупреждает растяжки у беременных при массаже.
В целях профилактики гриппа и простуды мандарин употребляется для повышения сопротивляемости организма к этим заболеваниям.
Мандарины богаты витамином А, необходимым для здоровья глаз, слизистых и кожи.
В мандарине много витамина D, полезного зимой, особенно детям до года, т.к. способствует усвоению кальция и фосфора в организме.
Тиамин (витамин В1) в мандарине поддерживает развитие нервной.
В мандарине есть витамин К, который участвует в свертывании крови, препятствует отложению солей на стенках артериальных сосудов.
Этот фрукт улучшает обмен веществ.
Сок мандарина освобождает организм от паразитов.
При тошноте, рвоте, диарее помогает свежая мандариновая кожура.
@elifeuz | Всё о здоровье
