Хотите оставаться здоровым, красивым и молодым? Качайте не тол | PrOдлить Жизнь

Хотите оставаться здоровым, красивым и молодым? Качайте не только мышцы, но и мозги!
⠀
Интересный факт:
Частота работы мозга здорового человека составляет 300 000 000 колебаний в секунду, у больного — снижается в десятки раз до 20 000 000 колебаний в секунду. И наоборот, если мозг замедляет свою работу, физическое состояние заметно ухудшается, а жизненные процессы притормаживают.
⠀
Ученые-геронтологи выяснили, что люди с высоким IQ живут дольше тех, у кого интеллект слабее.
⠀
Следовательно, чтобы поддерживать работу головного мозга на должном уровне, необходимо постоянно что-то изучать и развиваться.
⠀
Наш врач-невролог Махмутова Лилия Рафаиловна предлагает делать специальные упражнения для сохранения трезвости ума и поддержания хорошей памяти.
⠀
Все они представлены на фото выше, листайте и выполняйте
⠀
Делитесь своими результатами в комментариях