Хочу сегодня затронуть очень важную тему здоровья молочной жел | Elena_voice

Хочу сегодня затронуть очень важную тему здоровья молочной железы.

На что в первую очередь стоит обратить внимание, чтобы избежать серьезных заболеваний:

Правильный режим дня + очень важно следить за режимом сна

Здоровый образ жизни, здоровое питание. Больше включаем в свой рацион овощей и фруктов, исключаем вредные продукты и фастфуд.

Хорошая физическая активность.

И, конечно же, обязательно проходим обследование минимум 1 раз в год у специалистов.

Если нас что-то беспокоит, чаще всего мы сразу ищем ответы на свои вопросы в интернете. Но на днях увидела баннер — «Не ищи симптомы в интернете!», заинтересовало то, что это первый баннер, который я увидела именно про поддержку, а не просто про продажу. По ссылке я нашла подробную информацию об обследовании на сайте ОСОЗ — благотворительной просветительской программы профилактики и ранней диагностики рака молочной железы «Обследуй себя и оставайся здоровой!». Здесь можно узнать о способах самообследования, чтобы заметить изменения и предупредить заболевания.

Сайт ОСОЗ — это проект бренда «Мастодинон», негормонального растительного лекарственного препарата для лечения мастопатии и масталгии. Он мягко и бережно способствует восстановлению гормонального баланса и уменьшению болезненности груди при мастопатии.

Важно, что самообследование не заменит визита к врачу! Заботьтесь о себе, посещайте регулярно необходимых врачей и переходите на сайт ОСОЗ, чтобы узнать больше о здоровье молочной железы.

Будьте здоровы