2022-08-29 19:33:05
НЕ «ПРИГУБЛЯЙТЕ ГОРЯЧИТЕЛЬНОГО» ПЕРЕД ВЫСТУПЛЕНИЕМ
⠀
Почему некоторые не прочь выпить каплю горячительного перед выступлением?
⠀
Алкоголь влияет на психику, якобы «освобождая» выступающего.
⠀
Нам же важно понять, как добиться свободы, не прибегая к спиртному.
⠀
Разберём мифы о влиянии алкоголя на оратора:
⠀
1. Если перед выходом на сцену, немного выпить, то это поможет стать смелее.
Возможно. Но не исключено, что вы не дойдёте до трибуны на прямых ногах.
⠀
2. Алкоголь стимулирует мышление.
Допустим, вот только есть проблема – спиртное замедляет моторику, и как следствие, нарушает речь.
⠀
3. От алкоголя возникает состояние эйфории.
Это правда, но за неё придётся заплатить ясностью ума.
⠀
В то же время состояние эйфории действительно благотворно влияет на наш организм и «подсвечивает» харизму.
⠀
Как же его достичь состояние свободы и вдохновения без алкоголя?
⠀
Вот 3 способа:
⠀
1. Сделайте дыхательную гимнастику.
Глубокие вдохи и выдохи обогащают кислородом кровь, а это, в свою очередь, здорово проясняет мысли.
⠀
2. Снимите телесные зажимы с помощью моих упражнений: «Испугаться-удивиться», «Мультяшный бег» или «Снять костюм водолаза».
После этих упражнений напряжение в теле исчезнет, и вы почувствуете себя «на подъёме».
⠀
3. Сыграйте роль человека, у которого в данный момент всё в порядке.
Гарантирую, что очень быстро вы войдёте в азарт, и для этого не понадобится ни одной капли алкоголя.
⠀
Мои студенты умеют находить вдохновение для выступлений без горячительных напитков.
⠀
Приходите в Школу речи Елены Ласкавой на курс «Искусство оратора» и вы научитесь прекрасно говорить и выступать, принимая только чай
⠀
#польза_от_ласкавой
78 views16:33
Л
