2022-08-24 21:12:16
Как выжить? Как Жить? Любить и радоваться жизни и тому, к кому цветет это прекрасное чувство? Есть только один путь. Осознанность. Во всем.Понять, кто я и чего хочу именно Я, а не навязанные установки и клише жизни, которые вы примеряете к себе, но за непониманием или нечувствованием себя и своих желаний, идете по чужим лабиринтам. Все дальше от себя. «Красное в моде». И все равно, что я в нем смешна. «Замуж надо выйти до 25. Хотя бы первый раз...». Эй, хочу замуж, возьмите меня, а там разберемся. «Какой развод, мы уже 15 лет вместе, у нас же дети и кредит»...
Ок... Существуйте. Так, хоть не жалуйтесь и не тошните своими депрессиями, и постной миной «а чему радоваться». Топите тоску в виски и безумном шоппинге. Плюйтесь завистливым ядом на счастливых красоток в Инстаграм «ну, конечно, у нее фигура красивая/она молодая/папа богатый/она - б-дь».
Что делать?
1. Отписываемся от всех тех, у кого красивее, богаче, ярче жизнь. Кроме самобичевания и самоедства - «у, какой я ущербный неудачник/неудачница» это ничего хорошего не дает. Это - не мотивирующее средство. Тем более, вы не знаете, что на самом деле за кадром и без фильтров/фотошопа…
2. Проводим ревизию в башке. Кстати, начните с механического разгребания завалов в ваших шкафах-квартире. Чем больше хлама у вас в доме, тем более запыленное ваше сознание. С башкой сложнее и дольше, но оно того стоит. Что делаем для этого? Заводим дневник самонаблюдений, куда записываем: что мне нравится, что не нравится; минимум 5 радостей за день (напрягаемся! Да! Конечно, проще бухать и шоппиться). В тот же ревизионный блокнот пишем все установки и убеждения, что тараканами роятся в буйной социально-ориентированной голове. Про «замуж до 30», «все нормальные - женаты», «все бабы-меркантильные», «деньги честно не заработать», «в нашей стране не будущего»... Выковыриваем все, что нажито непосильным трудом за все бесцельно прожитые годы. Не скупимся! Не врем себе - никто проверять не будет! Боитесь - сожгите и съешьте - пепел помогает от изжоги, а она у вас будет, когда вы наконец осознаете, какую тошнотворную жизнь вы жили.
3. Вычищаем свою жизнь от «не нравится» событий, ситуаций, людей, занятий. Безжалостно! Пока вы тут играетесь в страх перед неудачей (страшнее, чем прожить не свою жизнь нет ничего), и в чувство вины перед ближними (ну, как же они воспримут мою трансформацию?), кормитесь «все так живут», вы теряете драгоценные дни жизни. Чего вы вообще так уверены, что у вас есть завтра?! К ситуациям, которых нельзя избежать, меняем отношения и находим в них позитив. Про людей такого сказать не могу - всех в сад! Кроме детей до 18 (кто вас просил их рожать?! Это-ваша ответственность!). Что касается родственников... В сад. Или на безопасное расстояние. От этого выиграют все, кстати, - в саду отлично и никто взаимно жизнь не отравляет.
4. Выращиваем в себе здоровый эгоизм. Не «махровый», когда мне все должны, а когда «я знаю, чего хочу и уважаю ваше «хочу», уважаю ваши границы, и вы уважайте мои. Нет - отходим от сада на безопасное расстояние.
5. Любовь... Невозможно полюбить другого человека, не любя и не уважая себя. Все об этом пишут, но мало, кто объясняет, что это. Это про то, когда вы понимаете, что вам в кайф, а что больно, что вы готовы платить за этот кайф, а чем не готовы поступиться даже ради короткой страстной вспышки, зная, что это нанесет урон вашему душевному равновесию. Когда вы уважаете свое жизненное пространство и равновесие и чувствуете аналогичные границы у другого человека. Когда вам не может быть в кайф общение с тем, кто истерично снимает кровавые лепестки с души, называя это «наказанием за неправильное поведение».
Человек, любящий себя, искрится любовью и гармонией. И эта гармония привлекает осознанных и уравновешенных и бесит несчастных. Как вампиров - свет. «Че ты лыбишься как жизнерадостный дебил?!». Отойдите. Пожалейте раненых…
И тогда вы станете видеть «здоровых». Вам будет неинтересно с невротиками. Вам будет легко и радостно любое приятное общение и скучно колкое и напряжное.
860 views18:12
Л
