2022-09-26 19:48:39
На выходных в клубе по типажам прошел вебинар с психологом Я выписала для себя инсайты и интересные моменты (их было больше, просто здесь именно что я новое для себя отметила):
◦ Чтобы развиваться, при этом комфортно, нужно раз в неделю делать что-то
абсолютно новое, но из
знакомой сферы.
Что бы я сделала новое из сферы моды? Как вариант - стилизовать фото съёмку. Никогда не делала этого, но всегда поглядывала) Кто шикарно готовит - раз в неделю новое блюдо и т.п. ◦
Тревожность - результат того, что мы всё всегда хотим держать под контролем, но это иллюзия. Например, страх полёта в самолёте у тревожных людей - летишь и не чувствуешь контроль. В автомобиле ездить не страшно, хотя это более опасно, так как есть иллюзия контроля.
Лекарство - доверие к миру ◦ Задание. Подробно описать портрет женщины с высокой самооценкой, рефлексировать над этим. Что-то делать для достижения этих качеств
◦ Посмотреть фильм «Анна и король» с точки зрения поведения женщины с высокой самооценкой, как она выходит из конфликтов
ТО, ЧТО Я ЗНАЛА, НО ЗАПИСАЛА НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ:
◦. Прям опасный момент в наш век. Слишком много читать и много знать (экспертной инфы) - может плохо обернуться для вас, если не применять эти знания,
оставлять без действия. Много знаний требуют выхода и начинаешь раздавать советы, которые могут навредить окружающим. Простой пример: читать, смотреть психологов, но в жизнь не применять, а легко раздавать советы по воспитанию детей, предположим, а у самой детей и нет пока
P.S. В моей сфере это проявляется, например, как люди спорят со мной про типажи, лишь почитав теорию, это очень смешно выглядит, серьезно. Потому что я то сотни девочек в реале одевала и тыщи онлайн, я знаю, как это на практике. А мне с пеной у рта доказывают, что-то вроде «у неё талии нет, не может быть романтиком». И ладно мне просто смешно, а кому-то такие вредные советы от «эксперта» залетят
838 viewsЕлена Малыгина, edited 16:48
М
