В его теории есть четыре основных типа тревоги, связанных с су | Элементарная психология для женщин.

В его теории есть четыре основных типа тревоги, связанных с существованием человека:
- страх смерти (часто неосознанный, он проявляется в желании всегда и во всем успевать, неуверенности в будущем);
- свобода (человек плохо понимает, что с ней делать, свои цели, куда ему двигаться и для чего; не воспринимает свои возможности);
- бессмысленность существования (человек не обрел свои личные смыслы, его ценностные ориентации не имеют устойчивости, нет внутренней психологической опоры);
- изоляция (человек имеет мало контактов с другими людьми и постоянно сокращает их количество).

Ялом утверждает: «Человек боится смерти тем больше, чем меньше он по-настоящему проживает свою жизнь и чем больше его нереализованный потенциал». Идеи и произведения авторства И. Ялома популярны не только среди специалистов, психологов и психотерапевтов, но и у широкого круга читателей. Он автор таких известных книг, как «Когда Ницше плакал», «Лжец на кушетке», «Вглядываясь в солнце», «Мамочка и смысл жизни», «Проблема Спинозы», «Дар Психотерапии» и др.

Основной принцип его теории: в человеке есть все, чтобы преодолеть собственные трудности, просто иногда ему требуется небольшая помощь со стороны другого, чтобы лучше увидеть собственные препятствия, которые его ограничивают.