![]()
![]()
![]()
Вы когда-нибудь задумывались о том, что гнев, тревога, истерики — это адаптационные стратегии, помогающие нам выжить в мире, где ежедневно происходит какая-то жесть?
Наш мозг реагирует не только на серьёзные события, травмирующие или меняющие нашу жизнь, но и на токсичность в повседневном общении, на то, как люди давят на наши болевые точки, нарушают наши личные границы и совершенно не считаются с нашей потребностью в безопасности. Люди запрограммированы на защиту и выживание, и все ваши переживания — совершенно нормальны.
Книга практикующего психолога и спикера TEDx Фейт Дж. Харпер — для тех, кто до дрожи ненавидит, когда другие говорят им, что делать. Кто чертовски устал слушать или думать о том, что они просто чокнутые. Или тупые. Или ленивые. Или принимают всё близко к сердцу.
Для тех, кто понимает, что сам несёт ответственность за свою жизнь и всё, что в ней происходит.
Перестать «любить» себе мозги и вернуть контроль над собой на собственных условиях
При заказе на нашем сайте не забудьте выбрать промокод на скидку, подходящую именно вам — прямо под кнопкой «Добавить в корзину».
