Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. Будем Здоровы!

2022-05-02 21:02:05 КВАШЕНАЯ КРАСНАЯ КАПУСТА

Суть квашения овощей в том, что они не теряют своих очищающих свойств, так как их прочность и хрусткость сохраняются! Но что меняется? КПД пользы! А как? Слава и хвала бактериям .
Анаэробные бактерии, такие же, как и в нашем кишечнике, ферментируют овощи, вырабатывая при этом витамины, микро- и макро-элементы. Они отлично усваиваются организмом! .
А теперь рецепт.
шинкуем капусту как на крупной тёрке шинкуем морковку и свёклу для любителей острого нарезаем горький перец и чеснок на тонкие дольки .
Техника укладывания очень важна
.
1 слой: укладываем треть капусты на дно формы, предварительно мнем. Не руками, не выжимаем, а просто мнем! .
Далее идёт свёкла и морковка. При желании можно посолить немного чёрной солью, она хорошо поможет в нашем процессе .
И осторожно выкладываем чеснок с перцем. Это важно, чтобы они не поубивали всю микрофлору! Поэтому отделяем их в отдельный слой! .
Так выкладываем сверху ещё два слоя.

Прессуем сверху и готовим маринад: в тёплой воде растворяем на 0,5 литра 2-3 ст.ложки меда и 2-3 ст.ложки растительного масла.

Заливаем наши овощи. Снова хорошо прессуем сверху так, чтобы вода покрывала овощи. Накрываем большим полотенцем, чтобы преградить доступ кислорода. Так мы создаём среду для развития микрофлоры! .
Если сделали вечером, то в обед можно кушать, а лучше на следующий обед или ужин!

Квашеные продукты рекомендуется кушать регулярно. Помимо той пользы, которой они насыщают наш организм, они ещё и очищают кишечник!

Смотри нас в Рутуб https://rutube.ru/channel/24206938

Ближайшие мероприятия⁣ и подписка на новости http://ekoduh.ru
Натуропатический клуб здоровья и долголетия с Наташей Сведовой https://bit.ly/34MVobB
Практический курс "ЭКСПРЕСС ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА" https://vk.cc/cd33n6
Гармоничная личность с точки зрения теории Вед 11 мая в 14:30 https://bit.ly/3xRA1m7
ПЕЧЕНЬ - Как наладить и поддерживать её здоровое функционирование с 15 мая https://bit.ly/3vU8rSo
Летнее Сыроедение с очищением печени. Клуб Натуропатии c 29 мая по 19 июня https://bit.ly/36tqodk
Домашние аюрведические процедуры с 6 июня https://bit.ly/3rQ83Ay​
Гормональная Йога https://bit.ly/3ji1VPy
Раскройте потенциал ребёнка https://bit.ly/3KBx7oM
Основы антипаразитарной жизни https://bit.ly/2BHt6wO
Отношения в кайф. Как ДУМАЮТ мужчины https://bit.ly/37bEg0Z
Йога для лица https://bit.ly/3xb5I9y
Как избавиться от аллергии с помощью питания https://bit.ly/3uq4mWA
Безопасное очищение организма от шлаков, токсинов и паразитов https://bit.ly/3DYw9ka
Вспомнить прошлые жизни. Техники быстрой активации Подсознания https://bit.ly/3LOGmSN
Как нормализовать работу ЖКТ https://bit.ly/3NXYV93

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение Открыть/Комментировать

2022-05-02 21:02:05 Открыть/Комментировать

2022-05-02 21:02:03 ⠀⠀
Почему важно не перегружать пищеварительную систему перед сном и есть за 3-4 часа до сна:
⠀⠀
Вы будете лучше засыпать) Во время сна наш организм активно (!) восстанавливает силы, поэтому ему не стоит «отвлекаться» на переваривание плотного ужина.
⠀⠀
Будете легче вставать по утрам. Если организм хорошо восстановился во время сна, то вы будете бодры и полны сил по утрам
⠀⠀
Лучше будет работать ЖКТ в течение дня. Если вы не едите перед сном, то клетки ЖКТ успевают восстановиться и запасти необходимые ферменты для пищеварения)
⠀⠀
Вам не будут сниться плохие сны
⠀⠀⠀⠀
Хорошо ужинайте, чтобы после этого не хотелось перекусывать на ночь Также не стоит ужинать шоколадом, жирной едой, слишком соленой или острой, чтобы лучше спать, вставать прекрасной и лёгкой
⠀⠀
Но если вы привыкли плотно ужинать прямо перед сном, то вам нужно время перестроиться) Если голодно, то вечером можете перекусить ореховым молоком со специями, овощами сырыми или печёными, можно с домашним гуакомоле или хумусом) Но лучше всего просто выпить большую чашку травяного чая Я всегда пью ромашковый Травяные чаи успокаивают и помогают наладить работу органов пищеварения)
⠀⠀
За сколько часов до сна вы обычно едите?) У кого просыпается вечером аппетит?))

Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости http://ekoduh.tilda.ws


#Ведический_доктор #секретыкрасоты #альтернативнаямедицина #ПравильноеПитание #ИндийскаяФилософия #доши #веды #асаны #йога Открыть/Комментировать

2022-05-02 21:02:03 Открыть/Комментировать

2022-05-02 19:02:05 Яркий пример закисления организма: Если выпить стакан кока-колы, то организм закисляется до такой степени, что для восстановления кислотно-щелочного баланса, человеку требуется выпить около 36 стаканов чистой воды!
.
Тело человека щелочное по состоянию внутренних сред и кислотообразующее по функции. Рацион современного человека содержит в большей степени продукты, приводящие к серьезному закислению . Подобное состояние чревато наличием постоянного дефицита кислорода , развитием различных хронических заболеваний вплоть до онкологии . Поддержание уровня рh крови между 7,35 и 7,45 имеет важнейшее значение для всего организма и позволяет ему выполнять важные функции — выводить шлаки и поглощать питательные вещества.
.
Как ощелачить организм? Пейте воду (30 мл воды на 1 кг веса человека). Соки, сладкие напитки, кофе, чай, суп и т.д. в этот объем не входят.
Ешьте больше ощелачивающих продуктов (брокколи, морковь, сельдерей, огурцы, салат, кабачки, капуста, зелень, тыква, перец, томаты, лук, чеснок, горох, все орехи (кроме арахиса и кешью) и семечки. К ощелачивающим фруктам относят цитрусовые, арбуз и авокадо. Очень полезны для ощелачивания организма проростки, продукты с нутом и кунжутом, все травы (базилик, укроп, петрушка, мята, имбирь, кинза и т.д.). .
Избегайте закисляющих продуктов
А вот и враги щелочной диеты — продукты, которые обладают закисляющим действием: сахар, шоколад (кроме шоколада с 70% содержанием какао), молочная продукция, мясо, продукты с кофеином, табак, пшеница (кроме проростков), фрукты, (кроме обозначенных выше), «плохие» жиры (насыщенные, трансжиры), арахис и кешью, газировка, алкоголь, мороженое, энергетики, белый рис, макароны, фастфуд и переработанные продукты. Не забывайте, задача диеты — свести употребление этих продуктов к минимуму, отведя им не более 20—30% рациона. .

Смотри нас в Рутуб https://rutube.ru/channel/24206938

Ближайшие мероприятия⁣ и подписка на новости http://ekoduh.ru
Натуропатический клуб здоровья и долголетия с Наташей Сведовой https://bit.ly/34MVobB
Практический курс "ЭКСПРЕСС ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА" https://vk.cc/cd33n6
Гармоничная личность с точки зрения теории Вед 11 мая в 14:30 https://bit.ly/3xRA1m7
ПЕЧЕНЬ - Как наладить и поддерживать её здоровое функционирование с 15 мая https://bit.ly/3vU8rSo
Летнее Сыроедение с очищением печени. Клуб Натуропатии c 29 мая по 19 июня https://bit.ly/36tqodk
Домашние аюрведические процедуры с 6 июня https://bit.ly/3rQ83Ay​
Гормональная Йога https://bit.ly/3ji1VPy
Раскройте потенциал ребёнка https://bit.ly/3KBx7oM
Основы антипаразитарной жизни https://bit.ly/2BHt6wO
Отношения в кайф. Как ДУМАЮТ мужчины https://bit.ly/37bEg0Z
Йога для лица https://bit.ly/3xb5I9y
Как избавиться от аллергии с помощью питания https://bit.ly/3uq4mWA
Безопасное очищение организма от шлаков, токсинов и паразитов https://bit.ly/3DYw9ka
Вспомнить прошлые жизни. Техники быстрой активации Подсознания https://bit.ly/3LOGmSN
Как нормализовать работу ЖКТ https://bit.ly/3NXYV93

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение Открыть/Комментировать

2022-05-02 19:02:04 Открыть/Комментировать

2022-05-02 18:02:04 ОЧИЩЕНИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ ОТ СЛИЗИ

Взять 140 г хрена и растереть, добавить сок 3 лимонов. Такая смесь помогает разложению слизи в местах ее накопления без повреждения слизистых оболочек. Она не раздражает почки, желчный пузырь и слизистую оболочку пищеварительного тракта. Особенно рекомендуется для отхождения слизистых скоплений в легких и носоглотке, а также гайморовых пазухах.

Принимать смесь рекомендуется натощак два раза в день по 1 ч. ложке.

Полезно знать!

Смотри нас в Рутуб https://rutube.ru/channel/24206938

Ближайшие мероприятия⁣ и подписка на новости http://ekoduh.ru
Натуропатический клуб здоровья и долголетия с Наташей Сведовой https://bit.ly/34MVobB
Практический курс "ЭКСПРЕСС ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА" https://vk.cc/cd33n6
Гармоничная личность с точки зрения теории Вед 11 мая в 14:30 https://bit.ly/3xRA1m7
ПЕЧЕНЬ - Как наладить и поддерживать её здоровое функционирование с 15 мая https://bit.ly/3vU8rSo
Летнее Сыроедение с очищением печени. Клуб Натуропатии c 29 мая по 19 июня https://bit.ly/36tqodk
Домашние аюрведические процедуры с 6 июня https://bit.ly/3rQ83Ay​
Гормональная Йога https://bit.ly/3ji1VPy
Раскройте потенциал ребёнка https://bit.ly/3KBx7oM
Основы антипаразитарной жизни https://bit.ly/2BHt6wO
Отношения в кайф. Как ДУМАЮТ мужчины https://bit.ly/37bEg0Z
Йога для лица https://bit.ly/3xb5I9y
Как избавиться от аллергии с помощью питания https://bit.ly/3uq4mWA
Безопасное очищение организма от шлаков, токсинов и паразитов https://bit.ly/3DYw9ka
Вспомнить прошлые жизни. Техники быстрой активации Подсознания https://bit.ly/3LOGmSN
Как нормализовать работу ЖКТ https://bit.ly/3NXYV93

#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение Открыть/Комментировать

2022-05-02 18:02:03 Открыть/Комментировать

2022-05-02 17:40:02 Метаболизм. Обмен веществ. Перезагрузка - Энергия жизни https://bit.ly/3y5rppj

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье Открыть/Комментировать

2022-05-02 17:40:02 ВЫ ПРИВЫКЛИ ПИТЬ ТОЛЬКО ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ ЧЕРНЫЙ ЧАЙ?

Предлагаем Вам поэкспериментировать и ввести в рацион разнообразные травяные чаи. Напрасно Вы думаете, что никакой иной напиток не способен разбудить Вас утром или заменить привычный вкус любимого напитка. Наш топ-10 травяных чаев расскажет Вам о разных вариантах отваров, среди которых каждый найдет что-то свое по вкусу.

1.Имбирь.
Чай с имбирем обладает поразительным согревающим эффектом. Именно этот напиток лучше пить во время холодов. Кроме того, имбирный чай помогает перевариванию тяжелой пищи, обладает противовоспалительным эффектом, который распространяется как на желудочно-кишечный тракт, так и на весь организм. А его оригинальный острый вкус оценят любители поперчить пищу.

2.Малина.
Чай с листьями и ягодами малины приятен на вкус практически всем, но больше всего он подходит женщинам и людям с недостатком магния в организме. Этот напиток поможет справиться с простудой, избавит Вас от судорог в мышцах, наладит гормональную систему и добавит ещё много полезных веществ Вашему организму. Особенно рекомендуется пить поздней зимой и ранней весной.

3.Мята.
Мятный чай прописывают нервным людям и беременным женщинам, страдающим токсикозом. И не зря, ведь мята способствует расслаблению, успокоению и ликвидации тошноты или метеоризма. Если Вы боитесь строгого экзаменатора или начальника-самодура, если Вас укачивает в транспорте или Вы плохо засыпаете по ночам, то мятный чай – то, что Вам нужно.

4.Чабрец.
Вы пьете зеленый чай по утрам, чтобы проснуться и считаете, что таких тонизирующих напитков больше не существует? Попробуйте чай с чабрецом. Он обладает не только удивительным ароматным вкусом, но и поможет ощутить прилив бодрости.

5.Мелисса лимонная.
Очаровательная травка с удивительно приятным запахом. Любительницы мелиссы должны знать, что напиток из этой травы вызывает аппетит и способствует набору веса. Поэтому такой чай стоит пить в том случае, если вы хотите набрать несколько килограммов.

6.Ромашка.
Чай с ромашкой – лучшее средство от желудочно-кишечных заболеваний, особенно воспалительного характера. Кроме того, ромашка поможет расслабиться, успокоить нервы, быстрее заснуть или избавиться от боли во время менструации.

7.Черная смородина.
Напиток из листьев и плодов черной смородины защищает от заболеваний, способствует повышению гемоглобина, придает сил и питает организм витамином С.

8.Можжевельник.
Чай из можжевельника поможет избавиться или предотвратить заболевания мочевыводящих путей, освежит дыхание, согреет в холод и очистит организм.

9.Липа.
Ну, о пользе этого чая рассказывать смысла нет. Потогонный, противовоспалительный, очищающий и омолаживающий напиток, обладающий умопомрачительным ароматом. Если Вам не нравится концентрированный липовый чай, рекомендуем дополнить липу другими травами по вкусу, чтобы получилась смесь. Кстати, липовым отваром полезно протирать кожу для её увлажнения и питания.

10.Змееголовник.
Этот чай стоит пить только вечером. Он снимает головные боли любой интенсивности и успокаивает нервы, избавляя от бессонницы. Стоит выпить кружечку чая из змееголовника, и Вас начинает клонить в сон. Напиток из этой травы обладает легким апельсиновым ароматом.

Отношения в кайф. Как ДУМАЮТ мужчины https://bit.ly/37bEg0Z
Гормональная Йога https://bit.ly/3ji1VPy
Медитация Энергетический Лифт https://bit.ly/3LQ5Nn3
Йога для лица https://bit.ly/3xb5I9y
6 секретов счастья https://bit.ly/35XNj4U
Большие деньги в массаже на моделировании фигуры https://bit.ly/3KuznhJ
Как научиться дорогостоящему массажу https://bit.ly/3xuHfwf
Освойте 78 техник массажа за 3 месяца https://bit.ly/37uOJEa
Как с нуля без опыта начать эффективно инвестировать https://bit.ly/3DzxSw0
Здоровое тело. Инструкция по применению https://bit.ly/3NZzggj
Безопасное очищение организма от шлаков, токсинов и паразитов https://bit.ly/3DYw9ka
Как избавиться от аллергии с помощью питания https://bit.ly/3uq4mWA
Как нормализовать стул и избавиться от запоров навсегда https://bit.ly/3urpFHt
Как нормализовать работу ЖКТ https://bit.ly/3NXYV93
Открыть/Комментировать