Ты всё сможешь | Екатерина Бударина

2022-11-04 05:45:12 В Москве 5 утра, встали в 1:39)
Разница во времени)
Когда одна, могу себя заставить поспать), ребёнка не уговоришь)

На этот тренинг, на который я прилетела мы готовились месяц, делали упражнения и отвечали на вопросы, свои внутренние вопросы.

В жизни у нас много убеждений , страхов, блоков над которыми нужно постоянно работать.Они есть на любом уровне и до конца жизни. Мы цепляем что-то ,верим, опираемся на свой опыт и периодически упираемся в свои потолки)

И вот последнее упражнение, конечно я знаю ,и даю сама своим ученикам, его и вы естественно знаете, но если честно, мало кто выполняет, а кто выполняет до конца-вообще единицы)
Главное написать, то что вы крутите в голове и нет на бумаге, не работает. Проверенно

Самое время писать даже если вы писали)
Они у нас меняются, рекомендуется раз в 3 месяца)

Мои 100 желаний

Вы делали? Открыть/Комментировать

2022-11-03 17:09:29 Я тут опять в Москву рванула)
Маленькую с собой взяла)
Я на крутой тренинг по работе с состоянием, а доча со средней дочей по «Диснейлендам» будут гулять Открыть/Комментировать

2022-11-02 13:05:31 Открыть/Комментировать

2022-11-01 10:08:35 Правила замены старого негативного убеждения на новое:

Ваше новое убеждение должно быть коротким
Буквально одно предложение.

Это убеждение должно стать вашей мантрой.
Если хотите, это может быть вашим внутренним девизом, можете о нем никому не рассказывать, пусть он будет звучать так: «Деньги зарабатываются легко и быстро!»

Ваши новые убеждения должны открывать для Вас новые возможности

«Если раньше я считал, что деньги зарабатываются тяжело и долго, а теперь я знаю, что деньги зарабатываются легко и быстро, то теперь для меня открывается огромное количество ниш, новых идей,новых инструментов, новых людей рядом со мной, и я разрешаю себе знать, что не надо себя винить за то, что ты легко разбогател, потому что я буду общаться тоже с теми, кто легко разбогател, они себя не винят, и я тоже перестану себя винить за то, что мне все так легко досталось.»

Походите, придумайте себе новые убеждения, на те которые вы выписали в практике Открыть/Комментировать

2022-10-31 15:25:12 Хотите поделюсь практикой, как вытащить из себя все убеждения?

Садитесь с листом бумаги и ручкой,ставите таймер на 20 минут, сгибаете спину, прям голову опускаете и начинаете писать, задав себе предварительно вопрос.
Например: «почему я мало зарабатываю?»
И пишите все, все, что приходит в голову, прям весь бред… Через 5 минут кончатся логические мысли, но вы не встаёте и продолжаете писать: «вот сижу и вообще не знаю, что писать потому-что я мало зарабатываю….»

Продолжаете не останавливаясь, вот тут начнёт открываться подсознание и начинать всплывать фразы, которые в вас сидят

Вот это и есть ваши убеждения, с которыми надо работать . Они вас не пускают

Так можно поработать с любой сферой вашей жизни, прописать убеждения: почему плохие отношения, почему ещё что-то…

Попробуйте

Поделитесь, кто сделает) Открыть/Комментировать

2022-10-30 14:11:59 Какие убеждения мешают нам прожить качественную жизнь и построить хороший прибыльный бизнес?

Напишите, какое убеждение может мешать вам расти.

Как изменить убеждение, которое мешает росту?

Предположим у вас есть анти-убеждение, что деньги зарабатываются очень тяжелым путём.

Наши убеждения стоят на тех фактах из реальности, за которое зацепилось наше внимание.

Например, кто-то вам сказал, какой-то человек, который для Вас был авторитетом.Сказал: «Невозможно заработать легко, сначала надо три года отработать в найме, пять лет в университете, сначала сделай»…
Потом вы видели пример другого человека, который вам это не говорил, но вы видели, то что он 10 лет сначала пытался и только потом заработал свои 10 т р . Или 100т р . Или 1000000….

Задайте вопрос: «А бывало ли по-другому? Бывало ли наоборот, ситуации, когда люди зарабатывали быстро, легко и много? Причём законно, этично, классно, качественно и из клиенты довольны?»

100% такое было, но наше внимание не зацепилось за это.

Если бы наше внимание зацепилось за истории людей, которые заработали быстро, легко и много, тогда у нас бы было новое убеждение.

Возьмите своё убеждение и задайте себе ряд вопросов:
А почему я так считаю?
А правда ли это?
Был ли человек, который мне это внушил?
Если я так и никогда в жизни не откажусь от этого убеждения, то чего мне это будет стоить финансово, эмоционально, морально и так далее?

Напишите.
И помните, когда работаете с собой, пишите на бумаге.Работа руки связанна с мозгом и подсознание раскрывается лучше) Открыть/Комментировать

2022-10-29 11:17:04 Ваша задача-научиться правильно думать, правильно мыслить.

В нас есть много убеждений, которые нас в чем-то ограничивают. А их смена открывает огромное количество новых возможностей в жизни.

Вспомните это состояние, когда все проблемы и задачи, которые перед вами стояли, вдруг стали очень легко решаемы.
Опишите это состояние.
Что это было за состояние?

Его можно назвать светом, можно назвать открывшимся окном возможностей.

Если вы не начнёте действовать, то попадёте в поле своих старых убеждений, в поле убеждений других людей, которые не имеют успеха или свободы жизни.

И если вы начнёте делать упражнения, которые я дам на курсе, а для первых в Фокус-группе, вы просто начнёте выстраивать свою новую реальность и систему убеждений. Потому что вы будете видеть, что это реально работает!

Мы проработаем и негативные эмоции и убеждения, страхи и самозванцев, неуверенность, непроявленность-причём прям в практиках, от которых вы будете в восторге. Осознаний будет оочень много-обещаю

Шаг за шагом вы будете формировать в себе новую личность:успешного, свободного, богатого, счастливого человека.

А старые убеждения всегда будут тянуть вас назад. Эти убеждения привели нас в жизнь, где мало денег, постоянно загружены, у нас некачественное окружение.

Наша личность-это набор убеждений

Заполняйте анкету, созвонюсь и уже скоро будем начинать менять свою жизнь на счастливую и свободную!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfvpK4cdACx-hxFvt0tg5G2QGMDhmwIJnfE3Xjkltx6dyDfDw/viewform?usp=sf_link Открыть/Комментировать

2022-10-28 10:18:36 Что же отличает миллионера от обычного человека, который зарабатывает в сотни раз меньше?

Прежде всего мышление.

Можно думать, что миллиардерами рождаются, но ими становятся в процессе работы над собой, смены своих мыслей, убеждений, установок, которые есть в голове.

Только работа над собственным мышлением позволяет добиться высоких результатов. Именно это помогает побороть внутренние ограничения, установки, сомнения, страхи и неуверенность.

Работать над своими убеждениями и установками нужно всю жизнь. Мы постоянно их цепляем и начинаем в них верить

Что определяет результат, который мы имеем?

Действие , которое мы совершаем.

что определяет действие?

Мысли , эмоции которые у нас в голове.
Они влияют на наши действия, а действия определяют наши результаты. Открыть/Комментировать

2022-10-27 17:23:07 Вопрос «А если бы вы это сделали?» стимулирует нашего оппонента представить себе, что он как бы уже совершил то, что нам от него нужно.
Представив себе это, он уже начинал существовать в этой реальности и -что самое главное!- начал принимать ее так, как будто она уже свершилась.

После того как человек эту реальность принял, он начинает хотеть воплотить ее в жизнь, и таким образом его мотивация повышается.

Этот приём мотивации является своего рода внушением

Если вы хотите, что бы человек что-нибудь сделал спросите его: «А если бы ты это сделал, что происходило бы тогда?»Одно мгновение-и ваш собеседник начинает погружаться в предложенную вами реальность, начиная планировать желаемые вами действия.

Этот приём помогает настроить человека на выполнение действий, которые он не хочет выполнять.

#мотивация_словом Открыть/Комментировать

2022-10-27 17:15:29 #мотивация_словом

-Вы нам не подходите!-строго отрезал продюсер нового фильма, глядя в лицо актрисе, которая по его мнению, не прошла кастинг на главную роль.
Обычно в этом случае артисты расстроенно и покорно удаляются с площадки, но эта актриса продолжала стоять и молча смотреть на продюсера. Это удивило его.
-Что-нибудь ещё?-спросил он.
-Да.Можно задать вам один вопрос?
-Задавайте.
-Скажите,-смущенно спросила актриса,-А если бы вы взяли меня сниматься в этом фильме, какую бы роль вы мне предложили?
Продюсер удивился ещё больше.
-Ну, явно не главной героини!-ответил он.
-Да, я поняла.А какую роль?-настойчиво продолжала она уточнять.
-Ну, возможно роль её подруги,-предположил продюсер.
-О, как это интересно!А можно я попробую на неё?-предложила актриса.
Продюсер разрешил.Пробы на роль подруги героини были успешно пройдены, и актрису утвердили на эту роль. Эта роль оказалась для неё судьбоносной, потому что она настолько успешно с ней справилась, что получила Оскара, прославилась, и ее звездная карьера пошла в гору.

И все это-благодаря мастерству в области мотивации.Мотивирующий приём, применённый актрисой, погружает её оппонента в новую реальность-реальность «а если бы». Открыть/Комментировать