2023-02-20 19:48:32
Совместное время превращается в Дурдом? Как стабилизировать эмоциональный фон в семье.По следам сегодняшнего эфира родился этот пост-резюме Мы много слышим про развитие эмоционального интеллекта у детей. Популярность направления с каждым годом растёт, и уже с раннего возраста родители озадачены этим вопросом.
———
Но нередко мы забываем важную вещь:
дети рождаются и растут в семьях! Именно у значимых взрослых ребенок учится эмоциональной близости, навыкам выражать свои эмоции и способам коммуникации с миром.
Поэтому важно посмотреть на «картину» ЭИ шире и развивать ЭИ не только у ребенка, но и у всех членов семьи!
Если мы вспомним общее определение
Эмоциональный интеллект — это умение распознавать и контролировать свои эмоции и эмоции окружающих людей.
То поймем, что:
первой ступенью его тренировки является именно умение распознавать СВОИ собственные эмоции.
Особенно это актуально для родителей, которым навыки ЭИ необходимы не только для эффективного сотрудничества с миром. Но в первую очередь, для выстраивания связи и теплой атмосферы внутри семьи.
Семья — это коллектив, в котором: много общения
общий быт: члены семьи очень тесно связаны
разные по возрасту и уровню зрелости люди
нет одного главенствующего взрослого
много чувств, ввиду значимости каждого члена семьи.
Именно в силу этих причин, внутри семьи часто происходят эмоциональные столкновения, которые приводят к конфликтам. Частые конфликты утомляют, портят отношения, мешают договариваться, и даже могут разрушить семью.
Особенно это отражается на детях, для которых эмоциональная стабильность и безопасность в семье жизненно необходимы.
И только из позиции взрослого, можно отрегулировать «погоду в доме».
Поэтому давайте прямо сейчас примем за аксиому, что:
эмоциональная стабильность семьи начинается с эмоциональной зрелости взрослого.Невозможно научить кого-то тому, чего не умеешь сам.
Эмоцинальная незрелость: неумение брать на себя ответственность
проецирование чужих эмоций на себя
нежелание быть гибким
неумение сочувствовать и переживать.
Именно с неё у одного / обоих родителей обычно и начинаются проблемы в семье. Но их не всегда просто обнаружить. И многие даже считают их нормальными издержками семейной жизни.
Сигнал о том, что вам необходимо работать с эмоциями: вам сложно быть вместе, хотя вы любите друг друга и скучаете в разлуке
когда собирается вся семья, то это похоже на дурдом
если нет движения вперёд, есть ощущение «болотца» в семейной жизни
если сломано общение между отдельными членами семьи (когда, например, дочь и отец могут общаться только через маму).
———
К счастью, есть огромное количество техник и механик по развитию эмоционального интеллекта. Но чтобы работа была результативной и правильной, а не просто сводилась к очередному вопросу ребенку: «Что ты чувствуешь?» — крайне
необходимо правильно понимать ситуацию, в которой вы сейчас находитесь. Я ещё ни разу не делала этого на канале… Но он растает с каждым днём и это не может не радовать!
Я решила на этой неделе провести несколько диагностик. Безвозмездно.ЗАЧЕМ ИДТИ НА ДИАГНОСТИКУ?
Чтобы получить: подробный разбор волнующей вас ситуации
четкое понимание «почему вот так»
рекомендации по экологичному разрешению данных ситуаций на основе научных доказанных теорий и практик
стратегия профилактики данных проблем и паттернов
ответы на ваши вопросы
личное знакомство и приятную беседу, гарантирую
Для записи пишите мне «диагностика» в директ @mariaeichildМеста ограниченны моим физическим и временным ресурсом.
297 viewsedited 16:48
М
