2023-04-21 15:18:43
Таиланд, день 8, 20 апреля
В ЮВА сейчас стоит сильнейшая жара. Синоптики пишут, что побиты многолетние рекерды по температуре(индексу жары) в Таиланде, на юге Китая.
Жарко всегда, постоянно и я верю, что это во благо для моего организма. Организм с умом должен укрепляться в экстремумах(у каждого свои пределы).
Мы скроенны так, что всю зиму бегали с минимальной температурой до -35 нередко с ветром и частенько с окунанием в проруби.
Сегодня я бегаю в полуденную жару, +32С с влажностью, что разгоняет индекс температуры до около +45+50. Бегу 15 км после 11.5 км разуваюсь, забегаю на пляж и бегу босиком еще 3.5 км.
Ноги мои адаптировались к новой обуви. По забвению взял из дома не разношенные кроссовки и шлепки, и сперва незаметно стер ноги в кровавые мозоли, из-за этого изменился шаг(приступ) и в итоге растянул и забил мышцы голени и стопы.
Пляж пустой и очень чистый. Таиланд - очень чистый, безопасный и комфортный и очень удобен для спорта. Здесь все устроенно так, что активностью заниматься очень удобно: дороги, кемпинги, доступность воды, вело-сервисы, безопасность...
Это я заметил еще с 2013 году. Поэтому эта страна попала в список моих стран, которую я рекомендую любителям активности, и сам с удовольствием сюда возвращаюсь и надеюсь еще вернусь.
Дни наши идут по графику. День сделать открытием - задача самого человека, а иначе будет все пресным, скучным, находись ты хоть на Мальдивах, хоть на Камчатке. Человек должен сам осмыслять свой день, деятельность и не смотреть у кого как, что происходит. У каждого свой путь: путь внешний и путь внутренний...
195 viewsEgor Kovalchuk, edited 12:18
К
