Как понять, что вы подавляете свои эмоции? 1) Говорите "Я в порядке", даже, если чувствуете себя плохо.
2) Просыпаетесь в плохом настроении без причины.
3) Часто испытываете ненависть и разочарование.
4) Можете внезапно сорваться на близкого человека.
5)Не можете сказать человеку о том, что действительно чувствуете, из-за боязни, что вас осудят или высмеют.
6) Постоянно находите оправдание людям, которые причиняют вам боль.
7) У вас есть зависимости, к которым вы прибегаете, когда плохо себя чувствуете (еда, алкоголь, шопоголизм).
