Образование. Саморазвитие.

2020-12-24 11:20:57 Гармоничная переменчивость внутри самого себя – результат поиска и познания. Когда человек не познаёт ни себя, ни мир и не любопытствует, он не может быть переменчивым. Он застывает, словно камень.

"Я знаю, что будет вот так", "Я знаю, что это не получится", "Мне столько-то лет – я уже не ребёнок", "Материться нельзя", "Нельзя иметь вредные привычки"... - узнаёте себе в этих вопросах?

Тогда подписывайся на канал https://t.me/novedu - прокачай себя. Открыть/Комментировать

2020-10-11 12:50:41 ​​Всем, привет!

Жизнь с нами не всегда любезна. Порой она ужесточает условия и подкидывает проблем, будто проверяет на прочность.

Практически каждый испытывал её грубость на собственном опыте. Увольнение, безденежье, отторжение со стороны близких людей — полный крах во всех сферах.

Кажется, что это самые тяжёлые дни в жизни. Может и так, но посмотрите на своё положение под другим углом. Вместо оплакивания судьбы, бросьте силы на поиски выхода.

Пусть проблемы и не доставляют удовольствия, зато могут принести пользу. Только подумайте, вам больше нечего терять. Появилась возможность изменить свою жизнь и начать всё с чистого листа.

Когда жизнь рушится, мы думаем, что все двери закрыты. Однако именно в этот момент перед нами открывается весь мир и новые возможности.

Больше нет нужды отчаянно цепляться за нелюбимую работу, переживать о финансах и делать то, что противоречит вашему естеству, — вы свободны.

В такие моменты обретаете шанс отрешиться от унылой рутины и заново взглянуть на мир широко открытыми глазами.

И какой бы тяжёлой ни казалась ситуация, помните, оплакивание собственной судьбы пользы не принесёт. Лучше бросьте оставшиеся силы на поиски новых дверей и взгляните на жизнь глазами человека, полного возможностей.

Сил вам Открыть/Комментировать

2020-08-21 12:36:32 ​​Друзья, привет!

Стресс и беспокойство — враги человеческой психики и нервной системы. Они мешают наслаждаться жизнью в полной мере, постепенно разрушая человека изнутри.

Единственный способ прекратить эту бесконечную череду волнений — обрести внутреннее спокойствие. То самое чувство, когда не думаете о плохом и живёте в полной гармонии с миром.

Когда не паритесь о том, что подумают другие. А к любой стрессовой ситуации, негативному высказыванию в ваш адрес или проблеме относитесь с невозмутимостью.

Чтобы обрести внутреннее спокойствие и стать свободнее, первым делом откиньте негативные мысли. Замените их на более позитивные. Делайте это до тех пор, пока не сформируется привычка.

Также поработайте над уверенностью. Рост уверенности приносит с собой покой и умиротворение. Таких людей мало что задевает и беспокоит.

Оцените свои реакции на события. И если среди них есть волнение — немедленно избавляйтесь.

В этом вам поможет осознанность. Каждый раз когда волнуетесь, словите себя на мысли: Зачем я это делаю? Как это поможет решить проблему?

Ответив на вопросы, сделайте глубокий вдох и выдохните. Продолжайте дышать до состояния спокойствия. Это самый проверенный способ, чтобы избавиться от нахлынувшего волнения.

Что-то в этой жизни вы можете контролировать, а что-то нет. Можете контролировать свои мнения, стремления, желания, отвращения, радости — всё то, что зависит конкретно от вас. А то, что вы не можете контролировать — всё, что зависит от других. И как реагировать на то, что зависит не от вас, вы всегда можете выбрать.

Помните, что самая большая проблема в вашей жизни — это та реакция, которую она у вас вызывает. Не проблема. Лишь реакция.

Не прокручивайте негативные мысли в голове. Работайте над уверенностью. Со временем обретете душевный покой и никакой стресс не помешает вашей жизни. Открыть/Комментировать

2020-08-19 18:18:27 ​​Друзья, привет!

Знаете что общего у человека и аэростата?

Аэростат — это первый летательный аппарат, который позволил человеку оторваться от земли. Это воздушный шар. Его используют как для экстремального спорта, так и для исследования атмосферы. И вы не представляете, как много у вас с ним общего.

Если посетить поля с аэростатами, заметите, что 90% шаров не летают. Какие-то неисправны. Некоторые без огня, а другие с чрезмерным балластом.

Чтобы на шаре отправиться вверх, нужно сделать две вещи: зажечь огонь и избавиться от балласта. И чтобы взлетел человек, делать нужно то же самое.

Нужно пламя — искреннее желание чего-то достичь. Мотивированность, энтузиазм и весомая причина. Захотеть — легко, однако для полёта этого недостаточно.

Чтобы оторваться от сырой земли, стоит и избавиться от балласта. Отпустить старые сожаления. Избавиться от людей, которые оказывают негативное влияние и тормозят. Устранить ограничивающие убеждения. Обойти ментальные барьеры. Удалить деструктивные привычки

Только загоревшись и избавившись от балласта человек способен к достижениям. В противном случае он так и будет стоять на поле с другими аэростатами. Останется всего лишь «массовкой» на всю свою жизнь.

Если подобная перспектива вас не устраивает, вы знаете, что делать: разожгите огонь и скиньте балласт. Большего для взлёта не надо. И начать своё путешествие вы можете сегодня, раздувая искру.

Пылайте и летите Открыть/Комментировать

2020-08-04 11:43:09 Всем, привет!

Сегодня мы поговорим о том, что такое быть взрослым.

Быть взрослым — это осознавать, что твоя жизнь принадлежит лишь тебе, и больше никому.
Быть взрослым — означает умение выбирать. Выбирать собственные состояния, деятельность, окружение.
Быть взрослым — значит разрешать себе быть разным: слабым, сильным, осознанным, торопящимся, злым, раздражённым, нежным. Уметь не справляться, продолжая знать, что всё нужное ты сможешь. А если не сможешь сам — попросишь помощи.
Быть взрослым — это прекратить поиски виноватых и научиться благодарить. Не потому что так нужно, а искренне.
Быть взрослым — означает получать удовольствие от Игры, но не в качестве участника, а будучи Архитектором.
Быть взрослым — это быть Творцом. Творцом отношений, настроения, эмоций, смысла, способов самовыражения.
Потому что во взрослости заключается умение отдавать и умение наполнять себя, брать от жизни то, что предназначено тебе, и возвращать ему новое.
Быть взрослым означает любить жизнь и брать за нее отвественность. Открыть/Комментировать

2020-07-22 11:14:49 Всем привет!

Сегодня поговорим о страхе.

Страх — естественный процесс, без которого человечество бы не выжило. Но в некоторых случаях страх перевыполняет свою функцию и больше вредит, чем помогает.

Страхи бывают основаны на реальном опыте, на проекциях, а иногда они очень рациональны. Но существуют и страхи, основанные на предположениях и фантазиях. Например: страх, что работа перестанет приносить удовольствие; страх не реализоваться в жизни; страх вступить в разрушительные отношения; страх потерять достаток; страх одиночества; страх заболеть неизлечимой болезнью и т. д.

Вышеперечисленные страхи сформированы проекцией. Так или иначе, многие из них могут появиться в результате прошлого опыта, но в теперешнем держаться лишь на предположениях человека.

Чтобы справиться с любым страхом, нужно идти в него и исследовать его. Прямо заходить в самое сердце этого страха и смотреть ему в глаза. Это может быть очень больно, но зато это позволяет увидеть основу страха.

Многие страхи спасают нашу жизнь, останавливая от опрометчивых решений. Но есть и такие, что держат в своих оковах, не позволяя продвигаться дальше. Открыть/Комментировать

2020-07-11 14:37:31 Друзья, привет!

Давно меня тут не было, пришло время возобновить канал.

Сегодня будет супер важная тема - вы когда нибудь проводили время наедине с собой?

Порой трудно найти истинные причины из-за которых не выходит достичь успеха. И вроде находим, исправляем, но всё равно что-то не то.

Всё потому, что они не всегда находятся на поверхности. Приходится копнуть — уйти в себя, чтобы разобраться. Ведь все проблемы находятся в голове.

Однако избыточным самокопанием заниматься не стоит. Нужно попробовать пересмотреть жизнь и отношение к ней.

Провести анализ собственных способностей и мотивов. Определить что именно мешает, а что наоборот — помогает.

Лучший способ — провести эксперимент над сознанием и остаться в полном одиночестве в течение суток-двух.

Уехать в домик в деревне, пожить в палатке в лесу или же съемной квартире где-нибудь на окраине, подальше от городской суеты.

Без компьютера, интернета, книг и телефона. Наедине с собой.

Вы удивитесь тому, сколько вопросов появится в голове. И удивитесь, что на них найдутся ответы. Вскроются внутренние проблемы, которые тревожили долгое время.

За это время разум очистится от постоянного потока информации. Думать станет легче.

Не пожалейте времени и бросьте себе вызов. Загляните внутрь, ведь именно там кроются все ответы. Открыть/Комментировать

2020-07-11 14:29:05 Channel photo updated Открыть/Комментировать

2020-05-25 20:53:04 На жизненном пути нам встречаются люди разного сорта — умные, глупые, креативные и не очень. Список можно продолжать до бесконечности, у всех свои особенности.

И каждый человек обладает своим уникальным багажом знаний. У одних больше, у других меньше.

Например, поговорив с сантехником, вы узнаете многое об устройстве труб, с психологом — о поведении человека и работе психики.

Знакомьтесь и общайтесь везде, где есть возможность. Любое знакомство принесет пользу и расширит знания в тех областях, в которых слабы. Всё зависит от того, нужны ли эти знания.

Если считаете, что общение вам ничего не даёт — не общайтесь. Разговаривайте с теми, кто предоставит вам ценную информацию, а не пустую болтовню о насущных проблемах.

Вы можете познакомиться со случайным человеком, узнать его поближе и окажется, что он занимается теми же делами, что и вы. Или заговорить с девушкой/парнем в вагоне метро, а уже спустя пару лет сыграть свадьбу.

Кругом много людей, которые могут в корне изменить вашу жизнь. Вы уже наверняка несколько таких встретили. И встретите ещё не мало, если не будете ограничивать себя в общении.

Чем с большим количеством людей вы знакомитесь, тем более насыщенной становится ваша жизнь.

Помните, что у каждого нового собеседника есть свои интересные истории, узнавая которые вы заполняете жизнь новыми красками и опытом. А это — тоже развитие. Открыть/Комментировать

2020-05-22 12:33:31 О доверии

Зачастую доверие означает принятие того факта, что вам могут причинить боль. Да, к сожалению, такое случается.

Случиться может вообще всё, что угодно. И лишь принимая этот факт, можно обрести мир внутри. И сразу за этим следует новое ощущение слова "смирение", которое более не звучит как слепое покорение всему происходящему.

И лишь тогда, с миром внутри, можно сознательно выбрать быть уязвимым — и доверять. Выбрать верить и открываться человеку, пока ощущаешь любовь и тепло.

Здесь очень актуальна тема о двойственности некоторых выборов. Выбирая быть живым и чувствовать, вы одновременно выбираете и боль. Конечно, хочется оставить только приятное и избежать всего негатива, но, к сожалению, так не работает. Поэтому приходится выбирать между живым, и изменчивым — где и радость, и боль — и неживым, стабильным — но без боли.

Попробуйте чувствовать на полную. Попробуйте стать горячим и уязвимым. Почувствуйте все вкусы жизни — и саму жизнь. Открыть/Комментировать