Курс «Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни» Вы узн | PROобразование - курсы, гранты, стажировки
Курс «Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни»
Вы узнаете: Что такое эмоциональное выгорание. Его отличие от депрессии и усталости. Методы определения своих истинных потребностей. Установки и мысли, которые приводят к выгоранию. Ловушки мышления. Справляемся с внутренними противоречиями. Меняем свое мышление и поведение. Техники расслабления и медитации.
