2023-01-13 13:00:04
#лайфхак
Куда бежит время или как его замедлить
С каждым новым годом все больше кажется, что ничего не успеваешь и время ускоряется.
Оказывается, все зависит от восприятия жизни. Когда ежедневно мы делаем одно и тоже и новизны нет, кажется, что время ускоряется.
Как же замедлить время?
Для этого всего лишь надо быть более внимательным к деталям. Особенно это сильно ощущается в чрезвычайных ситуациях – когда ты помнишь буквально каждую мелочь, потому что просто начинаешь больше замечать.
Как же применить это знание в жизни? Нужно тренировать осознанность.
Вот 3 простых способа:
1. Во время еды или мытья посуды нужно сосредоточиться только на этих процессах.
2. Попытайся замедляться на природе, погуляй по в лесу, послушай пение птиц.
3. Опиши свой опыт подробно на бумаге или расскажи о нем своему другу.
Это простые способы, но они реально работают и помогут замедлить тебя и повлиять на скорость времени.
Полезно? Ставь лайк!
93 views10:00