2022-10-03 10:30:24
По данным НАФИ, 70% россиян страдают от возросшего уровня тревоги и растерянности.
При этом только 50% знает,
как справиться с этими эмоциями.
Если вам сложно успокоиться и перестать читать новости, вы не одни. Давайте вместе позаботимся о себе!
Мы пригласили коуча PСС ICF Светлану Сенекову, которая расскажет, как превратить тревогу в суперсилу. Записывайтесь на практическое занятие в Zoom — это бесплатно!
Тема встречи: «3 простых инструмента для снижения тревожности»
Дата и время: сегодня - 3 октября в 19:00 мск
https://edpro.pw/ep
На уроке вы узнаете:
— Для чего нам нужны стрессовые ситуации;
— Как стабилизировать внутреннее состояние;
— Как раскрыть свои точки роста, находясь в тревоге.
А также получите:
— 4 способа борьбы с негативными состояниями;
— Чек-лист «Как сохранить равновесие и спокойствие внутри себя»;
— 3 практики выхода из состояния тревоги и стресса;
Не упустите шанс научиться управлять своим сознанием в стрессовых ситуациях!
697 views07:30