EVOLVER

2022-03-02 19:05:00 Можно ли выйти из депрессии самостоятельно?

Несмотря на то, что депрессия – это довольно серьезное заболевание, выйти из нее самостоятельно можно! Главное, вовремя обратить внимание на то, что с вами происходит и задаться целью выйти из депрессивного состояния.

Закутаться в одеяло и страдать в одиночестве – это точно не тот способ, который улучшит ваше самочувствие. Наоборот, своевременное обращение за поддержкой к близким людям придаст вам сил, общение с друзьями поднимет настроение и позволит отвлечься от мрачных мыслей.

Постарайтесь не застревать в негативных мыслях, думайте о хорошем, смотрите добрые веселые фильмы или слушайте любимую музыку, которая поднимает вам настроение. Займитесь тем, что вам нравится – прогулки, хобби, спорт, чтение книг — все это способы, которыми можно и нужно пользоваться, чтобы переключиться и развеяться.

Однако не нагружайте себя по полной, дайте себя возможность просто отдохнуть, а лучше даже поспать. Ведь сон, как известно, лучшее лекарство! Открыть/Комментировать

2022-03-02 11:00:14 Открыть/Комментировать

2022-03-01 19:05:01 Уважаемые подписчики!
В связи с войной в Украине нет никакого желания выкладывать ванильные посты на общие психологические темы.
Но сейчас, как никогда, мирным людям из Украины, Беларуси и России нужна поддержка. Чтобы сохранить самообладание и человечность!
Поэтому, мы начинаем совершенно бесплатно делиться качественной информацией из нового курса научного центра «Эволюция» под названием САМОКОНТРОЛЬ
Каждый участник нашего сообщества сможет научиться контролировать свои эмоции(особенно страх и гнев), справляться со стрессом, понять, что такое осознанность и рефлексия, овладеть техникой медитации через современный научный подход! Открыть/Комментировать

2022-02-27 19:05:00 Отличия гордости от гордыни

Основой чувства гордости являются удовольствие и радость от собственных или чужих свершений, достижений и качеств. В противоположность гордости гордыня основывается на принижении окружающих, нарциссизме и эгоизме, завышенной самооценке и бесцеремонном поведении.

Основными признаками гордыни являются:

презрительное отношение к людям, занимающим не такое высокое положение в обществе, надменность, заносчивость и высокомерие, болезненное стремление властвовать над окружающими;

стремление получить желаемое и утолить собственные амбиции, не считаясь при этом с нормами морали и нравственности, достижение поставленных целей путем ущемления интересов окружающих;

неприкрытый эгоизм, сочетающийся с хамством, невоспитанностью, бесцеремонностью и наглостью;

чрезмерная хвастливость, спровоцированная жаждой выбить из окружающих признание в собственной значимости и неординарности;

склонность к излишнему самолюбованию;

попытка возвыситься путем унижения окружающих. Открыть/Комментировать

2022-02-27 11:24:27 ​Памятка мирным людям во время информационной войны:

1. Любая война закончится.
2. Каждый народ состоит из разных людей. Не все участвуют в войне — не стоит оскорблять всех подряд.
3. Политики договорятся, а ты останешься с теми помоями, которыми ты обливал «своих идеологических противников».
4. Во время войны врут ВСЕ. Не распространяй информацию, в истинности которой не уверен на 101% (или не можешь проверить). Если хочешь что-то написать, пиши только о том, что видел своими глазами. Это честно. Остальное — участие во вранье.
5. Хочешь высказать свое отношение к политике — выскажи, при этом необязательно кого-то оскорблять.
6. Не нравится мнение другого человека, но очень хочется высказаться — выскажись об этом мнении, а не об этом человеке, ведь чаще всего ты с ним лично не знаком.
7. Ненавидеть незнакомых тебе людей — это патология.
8. Взаимоотношения между людьми весьма сложны даже на уровне семьи или трудового коллектива. Между государствами всё ещё сложнее. Всё просто и понятно только дуракам. Не торопись делать выводы — не будь дураком.
9. Всегда оставайся Человеком и помни пункт 1.

Всем МИРА!

Максимальный репост и оставайтесь с нами @edoctrine Открыть/Комментировать

2022-02-26 19:05:00 Волшебный колодец

В давние времена был в поле волшебный колодец. Подходил к нему человек, опускал ведро, вытаскивал, а в ведре оказывалось то, что было у него на сердце.

Сначала люди черпали из колодца любовь, добро, нежность. У кого что было — у того еще прибавлялось. Но потом что-то случилось в мире: люди стали все чаще зачерпывать из колодца зло, зависть, ненависть.

И решили они, что колодец испортился. И засыпали колодец. Ведь колодец засыпать легче, чем сердце свое очистить. Открыть/Комментировать

2022-02-26 12:15:36 В России начали ограничивать доступ к Facebook.

Роскомнадзор сообщил, что в рамках «защиты российских СМИ», на территории РФ начали ограничивать доступ в виде замедления трафика к социальной сети Facebook.

Скорее всего, это будет выглядеть также, как и с замедлением Twitter, когда все медиа очень медленно прогружаются на устройствах пользователей. На данный момент судя по данным сервиса Downdetector - Facebook и даже Instagram у части пользователей работают не очень стабильно.

Повлияет ли замедление Facebook на Instagram? Вполне возможно, потому что у них общая инфраструктура и случайно могут зацепить Instagram.

Заблокируют ли Instagram? Пока речи об этом не идёт, но события разворачиваются непредсказуемо и всё может поменяться в любой момент.

Оставайтесь с нами на связи в telegram @edoctrine Открыть/Комментировать