2022-04-28 19:27:50
Главный принцип работы с травмойПсихологи любят говорить, что травма - это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. То, что помогло выживать в сложных условиях (пугливость, настороженность, внимательность, быстрая реакция или наоборот, умение вовремя замереть) мешает продолжать жить в спокойное время.
Живые существа крайне хорошо запоминают травмирующий опыт, в надежде в следующий раз его избежать. При этом у людей часто срабатывают защитные механизмы: мы можем забыть о травме сознательно, но тело и физиология будет помнить всё. Возможно, у некоторых животных такое тоже бывает (вообще не удивлюсь, если так), но мы не можем спросить, что они помнят, а что нет.
Травма физически меняет структуру мозга. Например, чрезмерно активизируется миндалина - та область, которая отвечает (в том числе) за страх и агрессию. У животных и людей, переживших сильную травму, уменьшается размер гиппокампа - отдела, отвечающей за память и опыт. Образование новых структур и деление клеток в гиппокампе замедляется (ведь о травме нельзя забывать), стирается грань между прошлым и настоящим. Префронтальная кора - область, отвечающая за контроль, решение сложных задач и управление эмоциями, — в следствие травмы снижает свою функциональность. Эти процессы описаны как для людей, так и для лабораторных, так и для некоторых других животных. Механизм развития травмы - примитивный, древний и беспощадный.
Это я всё к чему. Нанести травму просто, а вот излечить - нет. Невозможно быстро поменять столь глубокие изменения в структуре и даже физиологии личности. И животные от нас в этом ничем не отличаются.
Работа с травмой может начинаться только тогда, когда животное оказывается в безопасности. Только тогда можно менять паттерны поведения. Пока безопасность не достигнута, о работе с травмой не может быть и речи - многие реакции, продиктованные травмой, необходимы для выживания. Организм не будет отказываться от них, пока они нужны. Пока животное находится в травмирующей обстановке, можно говорить только об антикризисной поддержке, направленной сугубо на помощь в выживании.
Суть работы с травмой состоит в том, чтобы через получение альтернативного опыта попробовать “перезаписать” часть реакций. Поведение определяют эмоции, а работая с эмоциями - можно менять поведения. Наша задача - от раза к разу доказывать животному, что оно в безопасности. Методично, нудно, долго, постоянно. В работе с поведением и без того мало волшебных таблеток, а уж в работе с травмой - меньше меньшого. Конкретные инструменты, которые мы при этом используем, зависят от обстоятельств, выраженности реакций и индивидуальных особенностей животных.
И вот этот вот процесс доказательства безопасности - штука очень небыстрая. Она требует повторения, от раза к разу, от случая к случаю. Понятным образом вдалбливать в голову: всё в порядке. Нужно запастись терпением. Потому что ломать - это вам не строить.
477 views16:27