Осенний полдник. Печеное яблоко положить в чашку. Сверху — тво | Еда человека

Осенний полдник. Печеное яблоко положить в чашку. Сверху — творог смешанный с кефиром или сметаной. Можно изюма добавить. Примять. Поставить в холодильник. Перед подачей перевернуть на тарелку. Посыпать тыквенными семечками для хруста, красоты и полезности.