Вопрос: 'Как есть сладкое, чтобы не поправляться?' Если челов | Еда человека

Вопрос: "Как есть сладкое, чтобы не поправляться?"
Если человек сладкоежка и при этом склонен к полноте, то высококалорийные лакомства — концентрированный источник жира и сахара — могут представлять для него проблему. Для нас вредны те продукты, которые постоянно заставляют нас переедать. В этом случае их нужно сменить на те, от которых «не сносит крышу». Если они достаточно вкусные, доставляют вам удовольствие, но при этом вы можете контролировать их количество, то тогда их можно сделать частью сбалансированного меню.