Кальмары с овощами ⠀ КБЖУ на всю порцию: 312/30.9/14.5/15.3
Нам понадобится:
• Кальмары в сыром виде- 157 г
• Кабачок/цукини -1 средний (332г)
• Масло сливочное 72.5%-5 г( можно без)
• Оливковое масло -1 ч/л (5мл)
• Специи любые по вкусу ( у меня гранулированный чеснок , смесь перцев,соль).
РЕЦЕПТ
Кулинария
