Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Ленивая овсяная каша с шоколадной корочкой. ⁣⁣⠀ КБЖУ на пор | Кулинария

Ленивая овсяная каша с шоколадной корочкой. ⁣⁣⠀

КБЖУ на порцию: 521.6/20.7/22.8/58.4

Нам понадобится:
• 40 г. овсяных хлопьев
• 100 мл. молока 2,5%
• 50 г. банана
• 5 г. какао
Сгущенка
• 15 г. обезжиренного молока
• 3 г. льняной муки
• 40 г. молока 2,5%
Шоколадная корочка
• 20 г. шоколада 99%
• 10 г. орехов (фундук, миндаль, арахис)

РЕЦЕПТ

Кулинария