Шашлычки из из курицы с овощами в кисло-сладком соусе Ингреди | Real Food

Шашлычки из из курицы с овощами в кисло-сладком соусе

Ингредиенты:

Куриное бедро/филе - 500 г
Черный перец
Соль
Кисло-сладкий соус - 1-2 ст.л.
Сладкий перец - 2 шт
Красный лук - 2 шт
Цукини - 1/2 шт
⠀
Готовим:

1. Куриное бедро или филе нарежьте кусочками, добавьте соль, черный перец и кисло-сладкий соус. Перемешайте. Бедро можно не мариновать, а филе рекомендую оставить на 15-30 минут.
2. Нарежьте любимые овощи.
3. Нанижите на шпажки как показано на видео. Выложите в форму для запекания (можно приготовить в сковороде без использования духовки), смажьте остатками соуса и сбрызните маслом.
4. Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке, примерно 25 минут.
5. Подавайте с рисом, картофелем, гречей, макаронами и кисло-сладким соусом.

Real Food | #обед #ужин