2022-06-11 14:02:50
Что показало самое долгое исследование счастья, которое уже более 80 лет ведет Гарвардский университет:
«Маленький мир» человека – ближний круг его родных и друзей – влияет на здоровье и психологическое благополучие сильнее, чем интеллект, доход и гены.
Те, кто выстроил прочные отношения с семьей и друзьями, более счастливы, более здоровы физически и живут дольше, чем те, кто одинок.
Важно не количество, а именно качество отношений: например, конфликтные браки влияют на здоровье хуже, чем развод.
Хорошие отношения с близкими защищают от жизненных неурядиц, помогают отсрочить умственный и физический упадок. Так, люди, удовлетворенные своими отношениями в 50 лет, были самыми здоровыми в возрасте 80 лет. У людей в возрасте 80 лет, испытывающих сильную привязанность к другому человеку, память была лучше и сохранялась дольше, чем у тех, кто состоял в менее прочных отношениях.
https://econs.online/articles/coffee-break/chto-nuzhno-dlya-schastya/
1.3K views11:02