Здоровый сон зависит от многих факторов. Так, нарушения сна может вызвать даже химия, которая содержится в воздухе.
Например, высокотоксичное вещество анилин негативно влияет на работу центральной нервной системы. Если вы часто вдыхаете анилин, это может привести к расстройствам сна, а также головным болям, головокружениям и нарушениям памяти.
Анилин – это химическое вещество, которое используют при производстве полиуретанов, искусственных каучуков, гербицидов и красителей. В воздух он может попасть вместе с выбросами предприятий.
Поэтому, если вы живёте вблизи химического производства, внимательно следите за качеством воздуха. Проведите анализ и установите дома фильтр на вентиляцию и очиститель воздуха.
Будьте здоровы и спите спокойно!
#воздух
