Канал ЭкоТело

2022-06-18 15:46:18 Заберите ваш билет!
Закрытый марафон по фейс-йоге! Последний шанс стать ближе к своему идеалу)

Вы ещё успеваете запрыгнуть в последний вагон марафона на пути к вечной красоте и молодости!

Мы всегда транслируем, что для достижения результатов особенно в фейс-йоге, важна системность.

Но часто ученицам не хватает мотивации.

Поэтому мы и создали закрытый марафон, который поможет втянуться и зарядиться энергией на дальнейшие действия.

-дневный марафон «Beauty-мотивация на каждый день» состоится 20-22 июня.

Начинающие практиковать фейс-йогу могут сталкиваться с внутренним сопротивлением перед необходимостью регулярных практик.

Мы расскажем про фишки для самомотивации: интересные идеи, как вдохновляют себя наши ученицы.

Вместе разберем ошибки и закрепим практику домашними заданиями.

Плюс дадим рекомендации, как усилить эффект от практики, если Вы все делаете правильно.

Вас ждёт дня полезной теории и приятной практики:

день — «Как повысить эффект от занятий фейс-йогой»
день — «Как „вовлечь“ маму и подруг в практикуфейс-йоги»
день — «49 оттенков удовольствий фейс-йоги» Открыть/Комментировать

2022-06-18 15:46:14 Открыть/Комментировать

2022-06-08 13:36:19 Среди преподавателей практикума настоящие звезды и мастера своего дела:

Юлия Квятык - fashion эксперт, телеведущая в Останкино, стилист участников TV проектов "Голос", "Голос.Дети", " Барышня-Крестьянка", "Ок.Абгрейд"; член гильдии "Современная мода"; основатель Академии стиля

Ольга Бреслер - коуч, женский наставник; режиссер-постановщик 17 международных проектов красоты в Лондоне, Монако, Майами, Барселоне; партнер международного женского сообщества UWILL GLOBAL в Лондоне.

Мария Мартин - преподаватель этикета и хороших манер, выпускница Австрийской высшей школы этикета Мари Бушэ, телеведущая

Любовь Мосейчик - основатель и руководитель территории знакомств и бизнеса «LoveKa». Общественный деятель, член Альянса Лидеров Женских сообществ, эксперт по межличностным отношениям, эксперт в сфере красоты и сохранения молодости, профессиональный матчмейкер.

Алсу Баширова - режиссёр, музыкант, голосовой терапевт, тренер по речи, специалист по работе с МАК.

Валерия Плотникова - хореограф, педагог студий-школ "Тодес", артист и постановщик в театре балета Дарьи Сагаловой; автор собственного направления Танцевальная Терапия Души

Ксения Логачева - музыкант-мультиинструменталист, преподаватель йоги голоса

Наиля Самсонова - Член Федерации Йоги России. Автор и организатор регулярных ретритов на Мальдивы.

Анастасия Лазицкая - создатель авторской телесно-танцевальной практики; дипломированный танцевально-двигательный терапевт; профессиональный танцор

Наталья Казарина - преподаватель даосских женских практик и йоги, мастер тайского массажа.

На практикуме «Истинная Леди: очарование в деталях» вы попадаете в руки настоящих экспертов! Результат в течение месяца - гарантирован.

Бронируйте место по ссылке https://ecotelo.ru/praktika Открыть/Комментировать

2022-06-08 13:25:36 Преобразиться в леди? Легко!

На нашем новом практикуме «Истинная леди: очарование в деталях» всего за месяц вы сможете:

Развить чувство эстетики и вкуса;
Освоить светский и деловой этикет;
Изумлять всех окружающих своей элегантностью и изящными манерами;
Подчеркнуть свою природную красоту и женственность безупречным стилем.
Найти источники восполнения ресурса, чтобы быть всегда на высоте
Развить коммуникативные навыки через работу с голосом, харизмой, актерским мастерством
Освоить правила счастливых отношений в паре

Современная леди заботится о себе комплексно и знает, как сохранить состояние наполненности.

Поэтому мы добавили в практикум танцевальную и арт-терапию для восполнения внутреннего ресурса, самовыражение через творчество.

Настоящая изюминка курса - техника энергомассажа для любимого мужчины.

Регистрируйте участие в практикуме прямо сейчас по ссылке https://ecotelo.ru/praktika

А ниже мы познакомим вас со звездными экспертами практикума Открыть/Комментировать

2022-06-06 12:39:36 Упражнение для развития интуиции и ясного ума

Является частью практики для активации аджна чакры. На физическом уровне этот центр соответствует гипофизу. Когда он сбалансирован, мы способны к открытию тонкого видения, к пробуждению сверхспособностей. Это экстрасенсорика, ясновидение, яснознание, яснослышание, способности к телепатии, способность улавливать мысли и чувства близких людей на расстоянии без слов, целительские способности, мудрость и шестое чувство - интуиция.

Гипофиз - это железа в центре головного мозга, которая управляет всем нашим эндокринным аппаратом, отвечает за работу всех желез внутренней секреции и всех гормонов, а также отвечает за молодость и долголетие.

Практика йоги на верхний центр обладает терапевтическим эффектом на физическом уровне:
⁃ улучшение кровоснабжения головного мозга,
⁃ улучшение памяти,
⁃ работы нервной системы,
⁃ балансирование эмоционального состояния,
⁃ успокоение ментальной суеты.

Новичкам рекомендуется начинать это упражнение с 3 минут практики. Открыть/Комментировать

2022-06-05 10:28:07 Channel name was changed to «Канал ЭкоТело» Открыть/Комментировать

2022-06-05 10:27:10 Channel photo updated Открыть/Комментировать

2022-06-03 19:34:15 Открываем виртуальный и при этом совершенно реальный салон Фейс-йоги!

Во время визита в салон можно получить экспертный совет по уходу за собой, увидеть других очаровательных посетительниц, познакомиться, найти подруг по интересам, вдохновить и вдохновиться.

Мотивируйтесь, совершенствуйте технику, поддерживайте омолаживающий вау-эффект и наполняйтесь отличным настроением!

При первом визите в салон Вас встречает сертифицированный мастер фейс-йоги и провожает в уютно-виртуальный мир красоты.

Задавайте эксперту любые вопросы:

правильно ли выполняете упражнения;
какие упражнения подходят для Вашего типа кожи, а какие лучше исключить;
с каким усилием должны двигаться руки, чтобы и не снизить эффект, и не причинить себе дискомфорт.

Превращаем отговорки и неуверенность
в «кайф» от профессиональных занятий фейс-йогой в домашних условиях.

Подробнее о пространстве с атмосферой заботы о красоте https://ecotelo.ru/salonfaceyoga

Предзапись уже открыта Открыть/Комментировать

2022-05-26 12:54:55 Тема для разговоров перед летним сезоном

Целлюлит. Он бывает даже у худых девушек. Причин его возникновения много. И одна из них – чрезмерное воздействие солнечных лучей .

Дело в том, что солнечные лучи ослабляют и повреждают коллаген и эластин в коже. Длительное воздействие солнечного излучения приводит к тому, что кожа становится тоньше, и целлюлит становится более заметен.

Когда вы загораете, кожа сильно обезвоживается, что ускоряет процессы старения. А старение кожи способствует проявлению целлюлита.

Другие причины возникновения ненавистной “апельсиновой” корки:

Возрастные изменения кожи.
С возрастом верхний слой кожи становится тоньше, что делает целлюлит более заметным. Обычно это происходит после 30 лет, но может случиться и раньше.

Малоподвижный образ жизни.
Недостаток физических упражнений увеличивает вероятность появление целлюлита на проблемных участках тела. Отсутствие движений уменьшают циркуляцию крови и расслабляет лимфатическую систему, которая отвечает за очищение организма. Лимфатическая система не справляется с токсинами, и тем самым увеличивается вероятность появление целлюлита.

Курение
Под воздействием никотина разрушаются коллагеновые волокна, что приводит к старению кожи и увеличивает вероятность проявления целлюлита. Нехватка витамина С у курильщиков замедляет регенерацию коллагена.

Токсины
Некоторые вредные привычки влияют на выраженность целлюлита: употребление алкоголя, кофе, вредных жиров и сахара. Все они создают свободные радикалы и ослабляют лимфатическую систему. Они также уничтожают другие питательные вещества, которые сжигают жир.

Стоит качественно изменить образ жизни – и вы избавитесь от целлюлита!

Подробнее о причинах возникновения и секретах избавления от целлюлита вы можете узнать на марафоне «Стройное тело и упругая кожа».
Вы проведёте самодиагностику. Узнаете, откуда берётся целлюлит, его признаки и симптомы, с чего начинать борьбу с ним.

https://ecotelo.ru/cellulite Открыть/Комментировать

2022-05-25 18:30:09 Открыть/Комментировать