ГОТОВЬ САНИ С ЛЕТА ИЛИ ПРИШЛО ВРЕМЯ ЗАКАЛЯТЬ ГОРЛО. Хроничес | MediClub

ГОТОВЬ САНИ С ЛЕТА ИЛИ ПРИШЛО ВРЕМЯ ЗАКАЛЯТЬ ГОРЛО.

Хронические тонзиллиты, фарингиты и т.д доставляет человеку массу неприятностей и портят качество жизни человека.
⠀
Эти болезни носят сезонный характер, их пик активности приходится на зимний месяц, когда организм наиболее уязвим.
⠀
А все почему?
⠀
Потому что, следуя обычаям наших прабабушек, мы приучаем детеи к теплым компотам и молоку.
⠀
Закаливание - это не что иное, как подготовка организма к изменениям погоды.
⠀
Если вы после того, как пройдете босиком, съедите мороженое или побудете на сквозняке, жалуетесь на боль в горле, то вам, как никому другому, нужно закаляться.
⠀
Закаливание горла с детского возраста убережет вас от частых визитов к врачу.
⠀
Закаливать горло можно разными способами:
например, полоскать горло прохладной водой несколько раз в день. Начинать закаливание необходимо осторожно, начальная температура воды должна быть около 26 градусов. Контрастное закаливание представляет собои полоскание горла поочередно холодной и горячей водой. Заканчивать необходимо горячим полосканием.
⠀
Ну и самый приятный способ закаливания - это мороженое. Он придется по душе всей семье.
⠀
Все очень просто - утром и вечером необходимо есть мороженое .
Для начала необходимо брать пол чайной ложки мороженого, подержать его несколько секунд во рту, после чего проглотить. Через неделю можно удвоить порцию мороженого.
Вот так все легко и просто!

t.me/ecc_astana