ЛЕГКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ-СУФЛЕ⠀
⠀
Как насчёт лёгкого, вкусного десерта с идеальным КБЖУ и простотой приготовления? Такой торт можно съесть хоть целиком и не переживать за съеденные калории, а ещё он настолько нежный по структуре, что просто тает во рту…⠀
⠀
КБЖУ на 100 г:⠀
95.1/8.6/1.6/11.0⠀
⠀
Ингредиенты:⠀
ОСНОВА⠀
Банан - 1 шт⠀
Яйцо - 1 шт⠀
Рисовая мука - 20 г⠀
Разрыхлитель - 1 ч л⠀
Кефир 1% - 30 мл⠀
Какао-порошок - 10 г⠀
Подсластитель - по вкусу⠀
ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ⠀
Мягкий творог - 240 г⠀
Кефир 1% - 30 мл⠀
Подсластитель - по вкусу⠀
Желатин - 6 г⠀
Вода - 30 мл⠀
ПОМАДКА⠀
Кефир 1% - 40 мл⠀
Какао-порошок - 15 г⠀
Подсластитель - по вкусу⠀
Приготовление
