Делай это и через 30 дней ты себя не узнаешь: - Выбирай здоровую еду. - Используй лестницы вместо лифта. - Гуляй на свежем воздухе. - Ложись спать вовремя. - Занимайся спортом. - Не переживай попусту. - Не пропускай приёмы пищи. - Пей воду в нужном количестве. - Спи достаточно. 34 viewsedited 09:16
