​​ Как быстро вернуть форму после родов? Как убрать живот, б | EasyMama😈

​​ Как быстро вернуть форму после родов?

Как убрать живот, боли в спине, диастаз?

Думаю эти вопросы волнуют большинство мам.

Хочу поделиться с вами полезным и интересным каналом про женское здоровье — Женский круг поддержки. Он подойдёт не только мамам, но и всем женщинам.

Канал ведёт сертифицированный преподаватель йоги Мария Сентябрева, которая уже более 15 лет помогает женщинам обрести здоровье через йогу, без диет и таблеток.

Как раз на этой неделе Мария рассказывает про то, как работать с мышцами тазового дна, даёт суперэффективные упражнения для восстановления после родов и улучшения интимной жизни

Канал Марии — это тёплое и бережное женское пространство, в котором каждый может задать волнующие вопросы.

Подписывайтесь!