​​Я увлекаюсь психологией и слежу за многими психологами. В се | EasyMama😈

​​Я увлекаюсь психологией и слежу за многими психологами. В сети их сейчас хоть жопой жуй. Но хороших, как всегда, гораздо меньше, чем псевдоспециалистов.

Как-то писала про тех, кого читаю и уважаю, чьи советы работают, кто готов делиться знаниями не только за деньги, а по призванию.

К моему списку добавился ещё один профессионал – Надежда Асанова, клиничкский психолог, основатель школы жеского здоровья «Я здорова», мама 4-х детей.

Благодаря ей, я посмотрела на свою тревожность под другим углом. Надежда дала ценную мысль, что повышенная тревожность может стать нашим ресурсом. Ведь на переживания уходит много сил и энергии. То есть... Тревожность = энергия, которую можно потратить на что-то полезное! Главное, знать как. О том, как перевести энергию тревожности из деструктивной в продуктивную почитайте в этом посте. Там короткая, но практическая видеолекция.

У Надежды Асановой также есть телеграм канал – @AsanNa_news, который она ведёт сама. Там вы найдёте информацию о её лучших авторских курсах для женщин и много бесплатного, но не менее ценного контента на разные темы. Например,

Дети и гаджеты

Любовь к себе

Что делать с зажимами и блоками, которые живут в нас годами

Как найти своё дело, если ничего не нравится?

А ещё Надежда проводит видео встречи, эфиры и даёт простые психологические практики для улучшения качества жизни.

@AsanNa_news – канал, где любая женщина найдёт поддержку и ответы на многие волнующие вопросы. Рекомендую!