Эффект избыточного оправдания Мотивация - дама капризная и из | Просто о сложном

Эффект избыточного оправдания

Мотивация - дама капризная и избирательная, с кем попало в машину не сядет, ломаться будет до последнего. Как ее ни прикатывай, одно неосторожное движение и она становится не-воробьём.

Слишком навязчивых воздыхателей она тоже часто пускает по бороде - одной из побочек будет Эффект избыточного оправдания.

Суть его в том, что если человек достаточно мотивирован, чтобы заняться деятельностью, то дополнительный стимул и поощрения только снизят мотивацию.

Знакомо такое? - решили вы, значит, помыть посуду. Зашли на кухню, встали у раковины...И тут кто-нибудь из домашних отпускает комментарий в духе “вот правильно, надо посуду помыть, молодец”. И ровно после этих слов вашу посудомоечную эрекцию как рукой снимает.

Уточню, что дополнительным стимулом здесь является любой вид внешнего поощрения (похвала, сладости, “бонусы”, баллы…).

Здесь работают два момента:

1. Самоценная до этого деятельность превращается в сделку, накладывая на человека дополнительные обязательства - будто он не хочет, а ДОЛЖЕН сделать это.

2. Происходит смещение фокуса на конечный результат - вместо удовлетворения процессом остается финишная лента впереди. А она далеко, до нее еще идти надо… А точно надо? А стоит ли оно той похвалы?...Ну, вы поняли.

Если вы замечаете, что ваш ребенок увлеченно чертит контурную карту по географии (или сотрудник решил навести порядок в общих бумагах…или муж вдруг вспомнил, как выглядит пылесос…или…) - не нужно “допродавать” идею выполнить то или иное действие.

Тем не менее, уже после выполнения деятельности и получения результата вы можете отметить успехи человека и выразить ваши эмоции по этому поводу. Кстати, пост про “правильную” похвалу у меня уже был, читайте тут: https://t.me/easyhard/564

Если у вас есть вопрос или тема, на которую вы хотели бы увидеть пост, милости прошу в бот для обратной связи @Prosto_o_slozhnom_bot (он просто называется ботом, там всегда и всем отвечаю лично я)

#взаимоотношения #психология #мотивация