Теперь это будет фитнес-блог для спортсменов в золоте: больше | Равнодушная эмиграция

Теперь это будет фитнес-блог для спортсменов в золоте: больше протеина, меньше углеводов, овощи всякие — все стандартно. Набрался сил на сидячих тренажерах и плавно перешел к штанге и турнику. Кажется страх перед большими железками — главный фактор, который мешал сделать шаг вперед. Но если поднимать металл и тушку правильно и по чуть-чуть, то тело быстро привыкает.