پزشک پوست خود باشیم 🧒💄💋

2022-06-16 09:37:04 موهایتان را سیر کنید

موی سالم همچون بدن سالم، تابعی از تغذیه خوب است. با داشتن یک رژیم غذایی متعادل شامل سبزیجات و غلات، رشد و سلامت مو به میزان قابل توجهی تامین می‌شود. تغذیه نقش بسیار مهمی در مراقبت از مو ایفا می‌کند. رژیم غذایی مناسب یعنی رژیمی که از همه گروه‌های غذایی، درصد مناسبی را داشته باشد. به طور مثال روی (زینک) از ریزمغذی‌هایی است که در رشد مو نقش اساسی دارد.

پروتئین دیگری که در ساخت مو از آن استفاده می‌شود، کراتین است. برای ساخت مناسب این ترکیب باید میزان متناسبی از پروتئین‌های موجود در رژیم غذایی وجود داشته باشد. چرا که این امر به رشد بهتر مو کمک می‌کند. Открыть/Комментировать

2022-06-16 09:31:15 صــبــح یــعــنــی
بـوسـه بــرقــلـب خـدا
صــبــح یــعــنــی
عـاشـقـی بـاکــبــریــا
صـبـح یــعـنـی نــور
یـــعــنــی زنـــدگــی
ابـــتــدای پـــاکــی و
جـــود و ســـخــا

ســــلام
صـبـحـتـون زیـبــا و شــاد
روزتــــون ســراســر
شادی، آرامش و خوشبختی

Открыть/Комментировать

2022-06-16 09:14:52 بلاخره منبع تمام کلیپ های تولد و عاشقانه روپیداکردم

بروز ترین رقص ودابسمش دختران
میدونم همتون دنبالش بودید

پر از موزیک و ویدیوهای تولد
منبـع کلیپ آهنگ های تـُـرکی وفـارسی تولد عاشقانه غمگین جدید قدیمی


https://t.me/joinchat/AAAAAE_TunwP5zJscv26VQ Открыть/Комментировать

2022-06-16 09:14:52 قشنگترین‌کانال‌تولدت‌مبارک‌تلگرام
همه نوع تبریک تولدی داریم
اگه خانومی بزن روی


اگه آقایی بزن روی



https://t.me/joinchat/AAAAAEnv9lCcR8kFCzPDew

پروفایل‌خردادماهی،تولدم‌مبارک
پروفایل،کلیپ‌‌تیرماهی
گیف،آهنگ‌محشرتولد Открыть/Комментировать

2022-06-16 09:14:52
بزرگترین سرگرمی اینستاگرام
کلی کلیپ اینستاگرامی از واینر های طنز
سرنا امینی پریسا پورمشکی و... رو ریختیم تو این کانال
https://t.me/joinchat/AAAAAFBSE-HimG6-qJc8Lw
بزن بریم ☟ ☟
https://t.me/joinchat/AAAAAFBSE-HimG6-qJc8Lw
بیا راحت دانلودشون کن سرگرم شو
جذابترین ڪلیپ های اینستاگرام ایران و جهان Открыть/Комментировать

2022-06-16 09:14:52 آموزشگاه #رایگان قنادی

#آموزش کیک بدون فر
#آموزش بستنی میوه ای ،زعفرانی،
#کیک قاشقی
#تزیین کیک تولد
#کیک_قابلمه_ای
آموزش باتمام مراحل ازمبتدی تاحرفه ای فقط دراین کانال

آموزش انواع کیک ودسر وبستنی باکلیپ

https://t.me/joinchat/AAAAAFesqo_owbihP3zkUw Открыть/Комментировать

2022-06-16 09:14:13 هر کی عاشقِ #رقصه و مراسم درپیش داره بیاد

https://t.me/joinchat/AAAAAEyzKs14Kl-ZwNpLEQ
خانمایی که عروسیشون عقب افتاده و رقص زیاد بلد نیستن یا برای ورزش دنبال رقصای سبک تو خونه هستن بیان
https://t.me/joinchat/AAAAAEyzKs14Kl-ZwNpLEQ
خودمم عضو کانالشم عالییییه زود جوین بشید تا پاک نکردم
رقاص شو
** #رقص_عربی #رقص_آذری #رقص_بندری Открыть/Комментировать

2022-06-15 21:31:46 #کـلیپ_آمـوزشـی

آموزش چند مدل موی خوشگل و ساده واسه تو خونه خیلی شیکه Открыть/Комментировать

2022-06-15 21:31:45 تمرینات فوق العاده برای پهلوها


. Открыть/Комментировать

2022-06-15 19:54:14 ‍ ماسک برای دستهای خشک و زبر

موز بیش از حد رسیده برای درمان پوست های خشک و زبر مفید است،  و آن به دلیل خواص مرطوب کننده آن است. همچنین چین و چروک و خطوط ریز پوست  را از بین می برد.

 ۱ عدد موز بیش از حد رسیده را له کرده و به دستها بمالید.   درحدود ۳۰ دقیقه  بعد  با آب ولرم بشوئید.
 روش دیگر،  به نصف موز رسیده، کمی عسل و روغن زیتون،  بزنید و خوب مخلوط کنید.  این خمیر را به دستها بزنید  ۱۵ تا ۲۰ دقیق بعد با آب ولرم بشوئید. 

استفاده از هر کدام از این راه حل های حداقل یک بار درهفته. Открыть/Комментировать