Dzeranova_proson

2022-08-21 08:13:48 Регистрация на бесплатный вебинар

Проведу «вопрос-ответ» на тему детского сна, регистрация обязательна!

Вебинар будет на платформе Zoom, Вам придёт ссылка

Готовьте вопросы))) до встречи

https://mnlp.cc/mini?domain=dzeranova&id=5 Открыть/Комментировать

2022-08-20 11:37:36 ЕДА ВО СНЕ

Еда и сон всегда имеют взаимное влияние
Никаких доводов, только факты

Структура сна детей ДО 3-4 месяцев и ПОСЛЕ сильно отличается

До 3-4 месяцев в цикле сна очень большая доля быстрого сна (иногда весь сон может быть представлен ей). Отдел мозга, который отвечает за торможение двигательной активности, ещё не активен и поэтому во сне ребёнок может двигаться, издавать звуки и ЕСТЬ. Т.е. сон на груди и с совершением сосательных движений - это не «дрём» Это сон. И это норма

После регресса (примерно после 3-4 месяцев) цикл сна выглядит так: Вхождение в сон (засыпание); Поверхностный сон;
Глубокий сон;
Дельта-сон (очень глубокий);
REM - сон (быстрый сон.

В состоянии глубокого и очень глубокого сна совершать сосательные движения и глотать НЕВОЗМОЖНО

Следовательно, если ребёнок спит на груди и спит чутко, то его цикл сна будет в большей степени представлен быстрым сном. А ведь основное восстановление организма происходит во время ГЛУБОКОГО СНА (МЕДЛЕННОГО): в тканях головного мозга на 60% увеличиваются межклеточные пространства, ускоряются обменные процессы и выводятся токсичные белки

Когда я слышу от консультантов по ГВ, что спать на груди и днём и ночью - это норма, мне хочется посоветовать литературу для изучения физиологии сна и остановить распространение этой неграмотности

Спать на груди норма до 3-4 месяцев;
Засыпать на груди норма в любом возрасте;
Продлять сон грудью тоже может быть нормой;
Просыпаться ночью на кормления норма! Но ребёнок ест и потом спит.

А вот висеть на груди, не отпуская весь сон НЕ НОРМА Сон поверхностный, восстановления нет.

Потом получаем капризы ребёнка весь день и думаем, что это он такой высокочувствительный А он просто не спит нормально. Как и мама. Открыть/Комментировать

2022-08-20 08:36:22 Так выглядит платформа курса, первые уроки уже открыты Открыть/Комментировать

2022-08-20 07:27:56 Дорогие мамы, доброе утро

Под вчерашним постом и здесь, и в Инстаграм было много вопросов. А ещё на вебинаре я не на все успела ответить и я подумала… а не провести ли ещё один вебинар в формате именно «вопрос-ответ»?

Ставьте реакции, если нужен Открыть/Комментировать

2022-08-19 13:45:25 И это только первый урок)) после моего курса Вы дадите фору любому консультанту по сну Открыть/Комментировать

2022-08-19 09:33:24 НУЖНО МЕНЯТЬ АССОЦИАЦИЮ НА СОН!

А может не нужно? Разбираемся!

Устаревшая теория гласит: ребёнку при пробуждении нужны те же условия и та же помощь, что при засыпании уберите ассоциацию или научите самостоятельному засыпанию и будем Вам счастье - сон всю ночь !

Уважаемые Фербер и Вайсблут уже не актуальны, наука сильно шагнула вперёд и сомнология не исключение!Никто уже не купает детей в марганцовке (надеюсь ) и никто не оставляет детей проораться, чтобы «научить спать» (ну прям очень в это верю ).

Современная теория утверждает: при высоком давлении сна ребёнок может хорошо спать, даже при наличии ассоциации

Проверено практикой более 100 мам! Это действительно так.

Ребёнок просыпается ночью 10 раз не потому, что ему нужна грудь, соска или фитбол. Это абсурд.

Он просыпается потому что нет давления сна! А вся эта помощь нужна лишь потому что без давления сна невозможно расслабиться и уснуть собственно без помощи. Ну или потому что ребёнка что-то беспокоит

При наличии ассоциации интервалы между пробуждениями минимум 1,5-2 часа. Если ребёнок просыпается чаще, то коррекция ассоциации будет неуместна

В карусели о моём подходе к коррекции нарушений сна и частых ночных пробуждений

Рекомендую всегда уходить от ассоциации укачивание: спина Вам спасибо не скажет (проверено! ), а ребёнку после 3-4 месяцев укачивания вообще не нужны, ещё и недогул провоцируют!

Отучать от засыпания на груди, от соски и уходить от совместного сна необязательно!!! (но можно по Вашему желанию)

Ребёнок может хорошо спать и без самостоятельного засыпания

Некоторым детям (наверно ~30%) действительно нужна коррекция ассоциации и это действительно улучшает сон, но делать это можно только после ВЫСТРАИВАНИЯ РЕЖИМА

Девочки, кто наладил сон без коррекции ассоциаций??? в комментариях)

А кто ещё не наладил - какие у Вас сейчас сложности? Открыть/Комментировать

2022-08-19 08:34:02 Не передать словами ощущения, когда мама так радуется тому, что попала ко мне на курс

Там будет оооочень много полезной информации! И не только про сон

Если Вы не из России и у Вас не получается оплатить через сайт, напишите в комментариях и с Вами свяжутся Открыть/Комментировать

2022-08-18 09:17:14 Мамы уже смотрят уроки курса, внедряют рекомендации и уже видят результат

Продажи курса открыты! Присоединяйтесь

Цена курса немного повысилась, теперь эта стоимость фиксирована и больше меняться не будет Открыть/Комментировать

2022-08-17 21:57:01 Если такие результаты уже после вебинара, то что же будет после курса? Открыть/Комментировать

2022-08-17 08:49:01 Dzeranova_proson pinned «Зачем нужен курс по сну? Цель создания моего курса - проинформировать как можно больше мам о том, КАК же организовать сон ребёнка так, чтобы малыш спал крепко, не было проблем с укладыванием, а у ВАС наконец-то появилась возможность что-то планировать и…» Открыть/Комментировать