Привет, милые
Уже несколько месяцев я занимаюсь с психологом. Так много важных и интересных открытий о себе у меня не было, кажется, за всю осознанную жизнь.
Что дает терапия?
Связь с собой. Не с тем идеальным придуманным образом, с истинным Я. Постепенно начинаешь проникаться любовью, заботиться и избавляться от выученных паттернов.
Сюда же идут розовые очки. Избавляться от искажений об окружающем мире дается тяжело, но точно того стоит. Ожиданий становится меньше, а вместе с тем — меньше разочарований и боли.
Адаптивность. Когда больше не выбираешь бороться, потому что это тратит драгоценный ресурс. Гибкость, обтекаемость и умение вовремя принять условия игры гораздо более приятный и взрослый выбор.
