Выделите сегодня 30 минут, чтобы выписать каждое обязательство | Движимые Любовью

Выделите сегодня 30 минут, чтобы выписать каждое обязательство перед собой, своими друзьями, супругой или супругом, детьми, сотрудниками и т.д. Когда завершите список, найдите обязательства, которые вам нужно пересмотреть или быстро закрыть.

Например, если вы обещали бабушке позвонить на прошлой неделе, и все ещё этого не сделали. Потратьте 5 минут на то, чтобы позвонить бабушке и выполнить это обязательство. Да будет ваше “Да” “Да”, пусть даже и с задержкой. Поверьте, как только вы сделаете это упражнение и будете уверены, что выбросили всё из головы – вы почувствуете огромное облегчение и мир.

@dvizhimye_liuboviu