Каждый понедельник пытаешься взять себя в руки и сесть на диету? Дай угадаю: твоих потугов отказаться от сладкого, жирного и прочего милого сердцу хватает примерно до пятницы.
И даже если удалось подиетить подольше и скинуть N килограмм, отражение в зеркале почему-то не вызывает восторга.
Возможно самое время начать делать что-то по-другому? Чтобы и диетить с удовольствием, и результат радовал (причем не пару недель до очередного срыва, а сколь угодно долго).
Ведь реальная причина твоих лишних килограммов кроется не в тортах и бургерах.
И даже не в позднем ужине!
О конкретных действиях и грамотном подходе к диете я расскажу тебе на канале
PHYSICAL TRANSFORMATION. Подпишись, чтобы не упустить шанс сделать лучшую форму в своей жизни.
