2024-03-28 18:30:12
Очередной выпуск рубрики — не знаю, кому это нужно услышать, но хочется поделиться
Поняла, что для меня часто препятствием перед походом на спорт становится — барабанная дробь — мысль о том, что нужно будет переодеваться. При этом не просто переодеваться, а вот в эту обтягивающую форму.
Будь то йога, зал или бег — везде спортивные лифчики и вариации лосин, которые мне не нравятся. Я знаю, звучит абсурдно, но сама мысль, что мне надо натягивать на себя это, иногда становится сильным тормозом.
По этой причине я чаще стала заниматься дома — буквально только что закончила 40 минут кардио в домашних шортах и просторной пижамной рубашке. И это такой кайф, когда у тебя появилось желание и возможность заняться спортом и ты сразу же его реализуешь.
Причем забавно, что с теннисом такого нет. Я думаю дело в том, что там я ношу довольно свободные шорты и платья, так что нет ощущения сжатия и акцента на тех моментах тела, которые тебе не так близки.
Еще один момент с занятиями дома — мне хочется какой-то приватности и места для дурачества. Иной раз на групповых, когда ты не выполняешь упражнение вместе со всеми, это вызывает дополнительное внимание, которого мне чаще всего вообще не хочется.
Мне очень нравятся упражнения у этой девушки. Я не всегда могу успеть заниматься час, но совсем без активности оставаться не хочется, поэтому иногда беру какие-то комплексы.
P.S. А еще дома сразу прыгаешь в свой душ, к своей мочалке и средствам
46.0K viewsedited 15:30
Н
