Природный антидепрессант «Зверобой — природный антидепрессант | Доктор Травкин

Природный антидепрессант

«Зверобой — природный антидепрессант».
⠀
Под таким лозунгом его продвигают производители. Продается он почти в любой аптеке. Да еще и без рецепта. Стоит ли бежать за ним в аптеку при признаках депрессии? Давайте разбираться.
⠀
Трава зверобоя известна людям давно. Растёт она практически повсеместно. Не прихотлива к климату и другим условиям.
⠀
Во времена знахарей и травников при помощи зверобоя «защищались» от магии и сглаза. Иногда делали «любовные снадобья».
⠀
Потом его начали заваривать и пытаться лечить разные болезни. Таким образом он докатился до эпохи научных исследований и критического мышления.
⠀
И у медицины встал логичный вопрос: действительно ли зверобой работает? А именно, помогает ли при депрессии? Результаты оказались неоднозначные.
⠀
В 14 двойных-слепых плацебо контролируемых исследованиях зверобой показал эффективности выше плацебо при депрессиях лёгкой и средней степени тяжести. Правда, исследования были короткие не учитывали долгосрочных последствий.
⠀
Независимый кокрейновский анализ также подтвердил, что приём зверобоя может быть оправдан.
⠀
Но существуют и другие качественные исследования, где доказали, что эффективность зверобоя сравнима с плацебо.
⠀
Почему же может быть такое расхождение? Самое логичное объяснение в том, что препараты с зверобоем очень сильно отличаются по составу.
⠀
Каждый производитель может добавлять в свои препараты зверобой в любом количестве. Добавлять другие вещества и даже не писать об этом.
⠀
Что может влиять на эффективность и переносимость конечного продукта.
⠀
Также вызывали вопросы взаимодействие зверобоя с другими лекарствами.
⠀
Например, с противозачаточными и антикоагулянтами. Экстракт зверобоя ускорял выведение этих препаратов из организма, что приводило к появлению нежелательной беременности и тромбов.
⠀
В сочетании с другими антидепрессантами зверобой повышал вероятность появления побочных эффектов.
⠀
Кстати, сам экстракт зверобоя тоже может давать нежелательные реакции. На фоне его приема отмечалось увеличение чувствительности кожи к ультрафиолету, проблем с жкт, усиление тревоги.
⠀
Несмотря на данные о возможной эффективности , в США зверобой не был одобрен для лечения депрессии.
⠀
Выводы можно сделать следующие:
1. Это не пустышка, экстракт зверобоя действительно может уменьшать симптомы депрессии.
⠀
2. Производство препаратов со зверобоем никак не регламентировано, а значит состав у разных производителей может отличаться. А это влияет на эффективность и переносимость, часто не в лучшую сторону.
⠀ ⠀
3. Вступает в нежелательные взаимодействия с некоторыми лекарствами. Обладает побочными эффектами, которые трудно спрогнозировать из-за неоднородности состава.
⠀
Я не вижу смысла лечиться зверобоем при депрессии. Если уж и принимать таблетки от депрессии, то лучше использовать проверенные антидепрессанты. Они хорошо изучены, одобрены для применения и входят в клинические рекомендации.
⠀
Что думаете о зверобое? Может кто-то принимал , поделитесь опытом.