Достаточно ли чистить зубы один раз в день? Недавно пациент | Стоматолог Мария Михайлова

Достаточно ли чистить зубы один раз в день?

Недавно пациент переслал мне сторис с цитатой одного известного в соцсетях стоматолога. Доктор говорил о том, что зубы достаточно чистить раз в день, ведь налет образуется на эмали в течение 24 часов. Имя специалиста я называть не буду, потому что дело не в том, кто это сказал, а в том, что, к сожалению, сказать так могут многие. И это неправильно. Сейчас объясню почему.

Налёт образуется в течение нескольких часов и есть множество факторов, которые влияют на скорость его образования. Например, если человек регулярно потребляет быстрые углеводы, ведь именно они являются источником питания для микроорганизмов. Микроорганизмы быстро размножаются, а именно они образуют мягкий зубной налет, дальше, в зависимости от степени минерализации слюны, налет быстрее или медленнее превращаться в зубной камень (минерализуется) от 7 до 12 часов. Шероховатая поверхность камня способствует ещё большей адгезии к нему микроорганизмов, налёт образуется ещё быстрее, качественный и количественный состав болезнетворных бактерий изменяется в худшую сторону.

Я, как стоматолог, могу понять, какая лично у меня скорость образования налета. И дальше уже принять решение, что мне достаточно однократной чистки, потому что я знаю свою скорость минерализации и очень хорошо контролирую качество чистки, как стоматолог, я обладаю достаточным мануальным навыком для качественной домашней гигиены.
Но обычный человек, увы, не может ничего точно просчитать и не всегда может проконтролировать качество своей чистки. Потому ВОЗ, стоматологическая ассоциации России и большинство стоматологов рекомендуют чистить зубы дважды в день.

Да, вы можете провести оценку, окрасить зубной налет специальным индикатором налёта (такой есть и для домашнего использования) и понять, где вы не дочищаете и в каком месте налёт уже превратился в камень. Или записаться на диагностику к врачу-гигиенисту. Достаточно часто в нашей практике встречаются пациенты с высокой скоростью минерализации, им не хватает даже двух чисток в день и приходится рекомендовать третью. Если такие пациенты, не зная о своей особенности, будут чистить зубы раз в день, тогда воспаление десен (кровоточивость, отёк, болезненность, покраснение), кариес и другие воспалительные заболевания слизистой будут постоянно их беспокоить.

Но вот известный доктор на большую аудиторию заявляет, что чистить зубы раз в день достаточно всем. Знаете, ко мне периодически приходят пациенты таких докторов. Докторов, которые считают замалчивание проблем клиентоориентированностью. Они с улыбкой говорят пациентам, что все нормально, а в итоге маленькие проблемы, которые можно было решить парой сеансов, становятся большими. Пациентам, в свою очередь, я советую периодически проходить консультацию гигиениста. Чтобы контролировать качество домашней гигиены, поскольку качественная гигиена предотвращает буквально все серьезные проблемы с зубами.